勤燕子

婆婆住院半个月不见好转，昨天和老公一起到医院找她的主治医生了解具体情况，在见医生前，婆婆看到我们，表情不太乐意，责怪我们耽误上班不应该过来，让我们尽快回去。 婆婆，还是原来的...

勤燕子

实战营开营第一天，读到羊皮卷的第一句:“今天，我开始新的生活。” 昨天，我做了一个新的决定，每天对自己诚实，把所有的情绪感受记录下来，不管是好还是坏的情绪我都要勇敢接纳面对，...

勤燕子

今天难得一次，愿意出门跟老妈一起到超市采购，回来时拎着两大袋沉甸甸的东西，累得气喘吁吁，到家楼下开大门时，动作太着急一不小心，被铁门重重地撞到了脚趾，当时“哇”一声，痛得话都...

勤燕子

《双赢思维》引发的思考，听完袁老师讲到这个习惯，想起前些天跟儿子的对话， 妈妈：儿子，能跟妈妈说说你为什么这么爱玩手机游戏吗？ 儿子：因为游戏里可以赢。 （低着头边玩边回答）...

勤燕子

仅仅是用了最基本的沟通之术的一步-共情，在昨晚极度不安全且又恐慌的车祸现场中，正确接纳理解自己的感受，同时也充分共情了对方，事情并没有往糟糕的方向发展，检验学习最好的方法就在...