好习惯使时间成为你的盟友，坏习惯使时间成为你的敌人。 ——第二章 《掌控习惯》这本书扉页上的第一句话就说：习惯决定性格，性格决定人生。作者说：为什么“习惯改变命运”？因为个人...
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《掌控习惯》：了解习惯才能掌控习惯 -
《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》：什么是微习惯，如何培养微习惯，以及养成良好的微习惯又能给我们带来怎样的收获《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》一书的作者是斯蒂芬·盖斯 他原本只是一个普普通通的宅男，和大多数普通人一样，并没有完美的身材和突出的成就。他希望通过自己的努力做出一...
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月复盘、周复盘、日复盘为何物?文|紫罗兰 复盘最初是围棋中的一种学习方法。下完一盘棋之后，要重新摆一遍，看看哪里下得好，哪里下得不好，好与不好，都要进行分析和推演。 复盘是联想的三大方法论之一，做一件事情...
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麦肯锡精英告诉你，如何1-2小时读完1本书，并且做到知识内化
著名金句“知识就是力量”相信绝大多数人都知道，但很多人却不知道，其实培根先生的话还没说完，后半句是：“但更重要的是运用知识的技能”。读了后半句，我们才发现培根真正想强调的其实...
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搞定超级快速阅读，请先搞定视觉卡片速读团的第二本书《超级快速阅读》。昨天地铁完成了5-5，今天晚上完成了20及读书笔记。 5：浏览书名、目录、自序、作者介绍等。 《超级快速阅读》是由克里斯蒂安所著的一本关于如...
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如何培养高情商宝宝（整理自张怡筠老师微课）
核心观点一：爸爸参与育儿，孩子自信会更好。 因为妈妈更关注安全和健康，而爸爸会做些冒险，身动作大的运动，跑，跳，踢球。动作完成，会让孩子觉得我好厉害！也就是心理学上说的自我效...
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04 PORT和GROW的串联理解一大早就雄赳赳气昂昂早起上课，不要误会，这个不是课程作业。我现在只是说说两个套路：PORT和GROW。这两个是永澄老师在课程上提出来的模型，永澄老师在自己博客里有很详细的解说...
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《如何阅读一本书》领读NO.3|不会检视阅读？那你的阅读还没有入门哦！早晨领读两天，有不少小伙伴纷纷感慨，自己读了20多年书，第一次发现自己不会读书，刷新了认知。我偷笑，这就对啦，如果不是经典，我不会花这么大力气来领读的。 读了20多年的书还停...
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“个人成长操作系统”系统动力原理分析框架-021 本文接上文《“个人成长操作系统”系统动力原理分析框架-01》。这个系列里，我想聊聊对系统动力的分析，主要涉及了四个部分：问题原因分析、深度反思过程、模式和动力的关系、低耗...
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永澄：站在觉察的视角，看投射的世界本文接上文：《永澄：世界观是什么？》。 本系列为三观体系之世界观，这是第二篇：说说我的世界观是什么。 在正式开始之前，我要埋下一个伏笔，向你提出一个小问题： 猜猜看，我为什么...
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预告：3 年后，你究竟靠什么超越了身边的所有人
1. 这场比赛，你准备怎么玩？ 有一场比赛，从起点到终点，终点摆放的奖品是你人生最想要的东西🏆。下面有几种比赛的选择方式，你看看你选哪个？ 拿出纸笔来算算看吧？ 表面看上去，...
