我的教练袁老师一直给我说：“信念决定行为，行为决定结果。” 所以我们没拿到自己想要的结果，一定要去反思我们的行动和我们行动背后的信念。 1月19...

今天阅读了刘润著的《底层逻辑》“第4章 理解他人的底层逻辑”中的“理解 What、Why、How，才能知行合一”，清晰了描述一件事情的三个角度。...

我的教练袁老师一直给我说：“信念决定行为，行为决定结果。” 所以我们没拿到自己想要的结果，一定要去反思我们的行动和我们行动背后的信念。 1月19...

上午飞机，飞机上看了40分钟《财务自由之路》第十三章 “教练和专家网络”，收益颇多。书中观点都特别认同，重要的是我正在行动实践。 比如个人环境会...

我坚信：别人能够做到的事情，我也能做到。这一切始于我开始主动承担人生各个方面的责任。我能承担多大的责任，就能拥有多大的力量改变或创造自己的人生。...

100 天的跑步坚持，能带给你什么不一样? 原来真的，你会打开另外一个世界。 1、轨迹的隐喻。 跑步以后，行走的路线不再是家、公司、地铁站。跑起...

不少朋友看了我的朋友圈都问我：“你为什么喜欢跑步？” 其实我一开始并不喜欢跑步。虽然在初中高中，我的跑步成绩还不错，不管是100米，400米还是...

2016年4月加入百人百天线上跑步打卡社群。 2016年12月，完成人生第一个全程马拉松。 非常感谢百人百天创始人老虎，人称虎校，搭建了这个平台...

认识二美还是在好报写作营，我记得那是2015年。断断续续报了好报几期21天写作班，班级负责人就是二美，遗憾的是好像只有1期勉勉强强坚持到毕业了。...