240 发简信
Icy梅点点
IP属地：内蒙古
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    读完这本书后，人际关系通透多了

    人生中有许多烦恼和压力，比如在和别人相处时总是不时的将他人和自己比较； 没有自己的主见，容易被他人的意见左右； 面对有恶意的人不知道如何应对。 这些压力和烦恼都可以清除吗？ ...

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    瑜伽体式分享

    今天的分享来啦，今日分享的瑜伽体式是风吹树式，小小的体式，大大的能量，非常提升气质的一个体式哦 功效： 伸展侧腰，减少腰部的赘肉 舒展肩颈，有效改善肩颈僵硬和疼痛。 扩张胸腔...

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    《你能写出好故事》感悟分享

    《你能写出好故事》感悟分享：这本书刚开始看，以后每天都会分享关于这本书的感悟。这是今天的感悟，也是借鉴了群里同学发的，自己很受启发，但是又写不出来这么好，所以就分享了过来。 ...

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    瑜伽体式详解～山式

    山式是瑜伽体式的基础，这个看似简单的动作，其实并不简单。 练习山式，不仅可以建立臀腿力量，还能改善体态。 在练习时，可以闭上眼睛，去感受自己像大山一样稳定。 要点如图，从正面...

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    《规划最好的一年》别等了，此刻，就能到达最棒的一年

    2020年，疫情来势汹汹，打乱了很多人的规划。突然，收到解雇信息，突然，收到离职信息。但是又因为意外得到一段在家里的时光，很多人又制定了新的规划。 倒计时1天，即将迈进202...

    追星星的人儿
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    对马甲线的一知半解

    说到瘦腹，大家第一时间想到的就是仰卧起坐了吧，其实除了仰卧起坐关于瘦腹的知识还有好多，只仰卧起坐可能会起到作用，可是如果做不对的话还会起反作用会练出H腰，那么什么又是H腰呢，...

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    减肥吃吃吃

    让我们来讨论一下减肥是关于吃的那点事吧。 好多人都觉得减肥是不是就要少吃或者不吃主食碳水什么的，不不不，小仙喵本喵告诉你们那是错误的啦。一定一定不要节食减肥哦，也一定一定要吃...

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    学习和控制体重

    最近闲来无事就跟着好几部网络热播剧，从《下一站是幸福》到《三生三世枕上书》，又到现在的《完美关系》，我这个人看剧从来不看完整，跳着看，只看自己喜欢看的剧情，自己不感兴趣的就跳...

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    想见又见不到的人

    这篇文章想了好久，终于下定决心写出来了，目的很简单，只是为了纪念一下那个永远藏在我心底的人，那个让我愧疚终生却无法弥补的人。 永远忘不了那一天，公历2018年9月28日农历八...

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    2020-03-10

    17年前非典那一年，我只有9岁，刚刚上小学四年级，什么都不懂，只记得刚刚过完寒假回学校的我们，没多久就又放假了，很是开心，那个时候家里只有我和姥姥，爸爸妈妈一直都在上班，我在...

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    新年Flag

    新的一年，复盘去年的自己，成功的成为了一名瑜伽老师，但是并不成功，因为经验也因为自己的不努力不思考，虽然是梦想中的职业，却不是理想中的自己，新的一年希望能成为更好的自己。谋事...

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    间歇性的自虐改变录

    已经有3天没有更新了，这三天自己非常的懈怠，除了练习之外就没有学习，看书也是寥寥几页，视频也没有怎么看，之前的flag和雄心壮志好像一下子就没有了，就想躺着刷手机，这就是缺乏...

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    为写作而读书

    来简书已经快半个月了，也写了几篇文章，看到这些文章的阅读量、点赞数、评论，这些结果都让我有点小失落。 为了提高自己的写作能力，我买了一些书，每天坚持阅读一小时，刚开始的时候读...

    葳蕤2021
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    圣诞节

    12月25日圣诞节也是我2019年的生日，过了今天我就彻底的进入了奔3的年纪了，很无奈，到了奔3的年纪我还一事无成，会计没有成功，也不是一名成功的瑜伽老师，虽然希望自己永远长...

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    圣诞节前夕~平安夜

    今天是2019年12月24日，西方国家很重视的平安夜，也是我生日的前一夜，我在今天收到了来自会员和店里的苹果，在前几天收到了来自私教会员小姐姐的护手霜，很开心很情形来到了天津...

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    Icy梅点点
    小狗钱钱阅读有感2

    小狗钱钱阅读笔记： 读了小狗钱钱这本书，第一部是讲理财，第二部是告诉怎么做人。 在第一部里对于理财受益匪浅，首先要有非常强烈的挣钱欲望，有欲望才有行动力，想要去做什么事情就立...

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    Icy梅点点
    不要活在自己臆想当中

    今天是很有意义的一天，中午练习了阿汤后又参加了精油疗法做了头疗。知道了芳香疗愈的方法，开启了我对芳香和精油认知的大门，虽然今天起床很晚上午浪费了一整天，但是下午算是很开心的度...

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