近来一直在反思，究竟是什么原因导致和身边人的矛盾，争执，不愉快? 思来想去，一切的根源在于自己。在于自己的心底不接受他们，对身边人的期望过多，过高，或者说和自己心底期望的不一...
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IP属地：宁夏
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接纳身边人本来的样子
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如果生命只剩下最后一天如果生命只剩下最后一天，你会做些什么?这样的问题，并不是第一次听见，但的确也没有仔细去想想。想它做什么呢？因为总觉得这是一个不可能出现的情况，而这类问题都是鸡汤型的假设。 昨...
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手帐教程|那么多人想学手帐，今天毫无保留的告诉你们坚持写手帐135天，生活发生了哪些改变？这篇文章是几天前写的，没有想到有这么多人关注它，首先谢谢大家的喜欢哦！ 很多人给我留言以及私信，请教如何写手帐，还有一些朋友问我，不会...
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普通人如何提高自己的写作水平？
从2015年3月8号到现在，我在微信上一共写了279篇文章，加上写得很烂没有发表的20几篇，加起来有50来万字。 实践了50万字，通过做写作培训收了2000位付费学员，现在我...
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不妨给生活每天加点料
不妨每天给生活加点料，以后年老的时候回味也有的回忆。 生活有的时候就像自己的大衣柜，里面是什么，别人也许永远无法知道，但是乱七八糟的时候，自己心里也是乱乱的， 整齐干净的时候...
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此时此刻 （2017年4月17日 周一）
正在阅读“正念育儿”（Mindful Parenting)方面的书。实际上，“团体咨询”的结业project，我有些意向把MCBT（Mindful Cognitive Beh...
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你这样的人我见多了，一辈子都不会成功的
-1- 今天，想先给大家讲第一个广为人知的故事。 一位从宁夏沙漠里来的18岁学生第一次来到北京，梦想着考清华美院。在考前培训班上，因为只见过一种手电筒而被老师嘲笑， “回去吧...
