引言： 身体不是你的健身目的，快乐也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是发现你自己，困缚在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
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一个书呆子的健身指导手册 -
爱自己，爱自己是解决问题的唯一方法当初看到这段歌词的时候，真的是惊艳到了，短短几个字描绘出了两个人关系的始末，简直神来之笔。但是我一直有疑问，为什么会这样呢？有没有解决办法呢？ 今天，看到这个公式，“爱的体验...
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从要而不得，到不要而得
常常会陷入痛苦或纠结，主要的原因其实来自于自己的欲望，那种执拗的想要得到的渴望。越是想要，越是纠结；越想得到，越是痛苦。 仔细想想，你会发现这痛苦的来源其实在于你自己，你可能...
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尊重自己别人才能尊重你——《厕所英雄》观后最近都没有好看的电影，厕所英雄来救急了，就是片长二个半小时啊，想上厕所但还是忍着。很久没写影评，看了这一部却有很多感想。 思想，信念，观念，文化，信仰，宗教，社会规条，别看都...
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遇到的人，都如此善良刚刚出去办门禁卡，虽然是个挺简单的事，可是也要跑很多地方，走很远的路，办很多手续。关键不是给我自己办，所以刚开始还是有点情绪的，但是我跟自己说，那怎么办呢？既然要做就老老实实...
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一念一世界，初识生活禅（一）结缘芦花庵 最早我对佛教的印象有些偏执，觉得烧香拜佛求保佑有些迷信，甚至有些自私，烧香拜佛的背后无非是求财求平安等等，而我觉得，这些都应该靠自己的努力来得到。 印象的改...
