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阻碍改变的因素： 1. 不做预判，对未知的、可能的、人为的“灾难”毫无准备。 2. 对已经出现的危机拒不接受，或是责任转移。 3. 鸵鸟心理。即便知道这事必须得解决了，却仍然...

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001. 对未知感到恐惧，应该是每个人不愿意主动改变的根本原因。 002. 做出改变的五种情景之一：生活中角色的转变，承担新的责任和义务；需要付出努力去适应和挑战。 003....

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@月夏里 不不，我们是互相的榜样，谢谢

0219【读书清单】《改变》（1）

1. 改变 改变不一定指改掉什么坏习惯、坏毛病，而是在旧的事物上覆盖一层新的样式，用时间说话，进行成长。 2. 意义 其实人们都在寻找自己在生命长河中的意义，建立自己的价值观...

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1. 改变 改变不一定指改掉什么坏习惯、坏毛病，而是在旧的事物上覆盖一层新的样式，用时间说话，进行成长。 2. 意义 其实人们都在寻找自己在生命长河中的意义，建立自己的价值观...

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001. 不能什么都吃，意识到某样食物的不合适，是对健康的负责；不能什么都学，意识到来源或需求度的不同，是对自己成长的负责。 002. 贪多嚼不烂。与其什么都想尝一点却消化不...

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001. 独立 要有独立出活的能力。就是所有的问题自己分析、自己扛，不要想着责任平摊。该你操心的事，把它办好处理好，就是稳妥。 002. 自省 自省是哪里都不缺的。人们很容易...

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1. 双向 如果我们在一直进步，那么我们现阶段取得的所有成绩在未来都会不值得一提；相反，如果一直沉醉于某一段进步，那就是根本没有进步。 2. 省时 惜时与惜钱同等重要，或者说...

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1. 标签 偶尔为自己打个语言上的标签，比如读书狂魔，好像现实生活中真的就是如此了一般。真正的标签，不是吹牛的资本，而是行动下的真章。 2. 闭嘴 做不到就先不要说，说了就要...

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1. 焦虑 人们总是会想为什么他人一直向前，我却滞留原地；伴随的是什么都不想干的焦虑。于是差距越来越大，冷汗涔涔。 2. 感觉 刷资讯，了解第一手资料，跟紧一波浪潮，以为自己...

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1. 实际 别着急去搞什么“花架子”般的个人品牌，先踏踏实实地去做一点实际的事，避免浮躁，以目标为导向的行动，自然就会树立品牌。 2. 提前 如果在平常行动时能有“多往前做”...

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1. 力 力是矢量，需要大小和方向。成长，也是矢量，投入的多少和方向的正负决定3年后、5年后、n年后的你是什么样。 2. 异 若想做到与众不同，不是只有越难才越好；到位了，做...

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1. 自由 精神不被牵绊，不被手机、点评等奴役，控制自己的关注点于应该的地方，这才是所谓注意力的自由。 2. 不怕 回首每一年，若真心实意地做了一些事，把能做的都努力做了；那...

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1. 看破 “若有那看得破的，便见得堆金积玉，是棺材内带不去的瓦砾沙泥；贯朽粟红，是皮囊内装不尽的臭瘀粪土。” 2. 认知 如果对某件事的风险、核心、挑战 能有清晰的认知，那...

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1. 鱼渔 都说授人以鱼不如授人以渔，自己又何尝不应该“接人以鱼不如接人以渔”。技巧性的东西，有存在的理由和必要，但正确的思路更重要。 2. 因果 技巧应该是结果的副产品，由...

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1. 行动 行动，是把自己放在动态的视角，随着事物变化而变化的；而不会因为静态，得不到更新，失去主动权。 2. 纠结 纠结是考虑后的不行动，思考却是伴随有输出的考虑。永远只坐...

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1. 选择 选择是基于价值观之上的主动结果。选择做这件事能不能让我学习新技能，或能不能巩固新技能。选择是为了成长。 2. 学习 学习学习再学习，指的是，要敢于迈出第一步，而不...

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1. 勇 你输了比赛，一蹶不振；我说你怂，你奋起证明。于是，打击成了勇气。别说什么承受能力低的话，不过是怕再一次失败的借口。 2. 小 高楼大厦平地起，万重任务小事做。不管事...