今天决定重新开启自己的营养计划。别的不多述了,已经很晚了。要睡觉了,来看看我今天一天服用过的膳食营养补充剂吧。 以后我再慢慢解释,每一种营养补充剂都可以起到怎样的作用呵~
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经常会收到朋友发来的微信: “羊老师,有什么好书推荐吗?” “羊,最近有些焦虑,看什么书能减缓焦虑呢?” “羊羊,你是怎么能看的进去书啊?我每天工作累得就想睡觉,看不进书” ...
日本作家桦泽紫苑的《过目不忘的读书法》在日本亚马逊读书分类位居榜首,我向来对畅销书不太感冒,但作家的职业背景勾起了我的好奇心,一个精神科医生是怎么谈读书之道?遂借来一睹为快,...
今天5.33起床,昨晚没睡好,大概是因为还有两天本月就结束了,而我的工作还没开展,当然更无从谈起达成目标。问题还是问题,本月仍然无改变吗?不,我要改变!我想要马上还清账单,我...
我对妈妈的情感是很怪的。一方面我知道要爱我妈妈,不要顶撞她。但另一方面我们又常会起冲突。妈妈一直给我的印象就是积极、阳光、强势、爱发脾气、刀子嘴豆腐心。我很欣赏她,敬爱她,但...
01. 涂磊说过关于婆媳经典的话, 婆媳之间的相处之道:视如己出的关爱,相敬如宾的对待。视如己出的关爱所指的是将心比心,自己的妈是妈,别人的妈也是妈;自己的女儿是女儿,别人的...
“真正努力的人,都是不动声色的!”朋友圈的努力,是还不够努力。 上周末,刚参加完一次北京高中校友聚会,晚上到家就看见手机上有条微信“可以帮我找份工作麽”,发微信的人是...
与女儿的交流越来越轻松愉快,由于女儿正处于青春期叛逆期,去年下学期被老师请回去教育了我一番,我与女儿沟通,随着我的刻苦学习与进步,女儿的进步也特别明显。 遇到孩子叛逆期,我想...