相比起上一本，实操篇更口语化及通俗易懂一点，有多易懂呢，每一章节都有一个总结，提炼出所有精华，不怕你看不懂。 摆脱上瘾，就是意识到社交软件给你设...

其实我是个不太喜欢说他人闲话的人，特别是在人背后。唯一会说闲话的对象只能是最要好的闺蜜，两个人坐下来就会七嘴八舌个没完。 其实适当的说闲话有助于...

这一章节是关于如何正确看待重大场合的紧张与不安。 首先必须承认，不同人在同样的场合下产生的紧张感是不同的，这种紧张感的程度也受心理素质、经验积累...

最后一章节了，作者提出的一些心理陷阱，有几个前一本自控力也有重点阐述过。 道德许可陷阱 做了善举的人更容易做出不道德的事情。这就好比减肥，作者上...

一个好的领导者，是必须有他自身的人格魅力在的。当然也是会有高高在上的领导（幸运的是我没遇到），但这样的领导，必定是孤独的，缺乏与下属的交流，单靠...

之前看到过一个故事，说很多家长教育孩子的时候，会开空头支票，明明答应了孩子完成某个目标，就会带他出去玩，之后却各种敷衍不去实现，长大之后，孩子也...

进入全新章节：强化自我认同 You are what you wear 小时候经常被教育，不要“以貌取人”，进入社会后才明白外表有多么重要。 五...

今天这章节是个老生常谈的话题，人人都知道，却越来越被忽视 电子设备当道，大家都似乎活在虚拟世界里，甚至同在一个屋檐下办公的同事，也需要隔空传递微...

首先，要敢于道歉。 面对失误，人时常会产生掩耳盗铃之法，明知道对方心里不舒服去，还想蒙混过关、云淡风轻。其实回避的态度是催化剂，只会让事态恶化。...