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没有哪个父母不希望自己的孩子更好，可是却不是每个父母，都懂得让孩子变好的方法。 有人以为打一顿，孩子就会做题了；有人以为骂一顿，孩子就能理解了；有人以为吼一声，孩子就能记住了...

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撒娇背后的本质问题 撒娇这个事情， 不是一个技术层面的问题。 能不能撒娇， 背后根本的问题： 在于敢不敢撒娇！！！ 撒娇能有多少招？ 技巧上学不会吗？ 背台词模拟动作会有多难...

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不记得多久，也好像没有像今天这样淋雨，被大雨冲洗过的感觉甚好！

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第十九天，90天的落地营圆满结束，坚持了90天，心中有了星星点点的概念，虽然有的不大理解，也不会应用，但是心里种下了觉察的种子，相信它在适时的时候会生根发芽。

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第18天七夕是中国的情人节。不管这个节日是手机微信的节日，还是商场的节日，都表达了人们追求爱、向往美好的愿景。不管你是有良人相伴，还是单身汪一枚。今天你注定躲不过一番狂轰滥炸...

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2019.8.6第十七天今天她想放弃自己的坚持，我只能告诉她，不管任何情况下我都陪她，陪她一起活，陪她一起死，但我做不了她的主，她的事只有她才能自己下决心，我只能陪着。我也只...

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第16天解决“孩子的问题治“根”。“根”就在父母的身上，外在再多的教育和治疗方法，都是暂时的，孩子只是用自己最单纯的“反抗”……在提醒父母向内看自己。只有父母向内看自己，并不...

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第15天 “赢得”孩子 “赢了”孩子是指大人用控制、惩罚的手段战胜了孩子，孩子成了失败者，而失败通常会导致孩子反叛或盲目顺从，这两种品格都非我们所愿。 “赢得”孩子是指大人以...

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第十四天 回想一下在我们沟通陷入困境时 自己是怎么做的呢？尤其是那些习以为常彼此都不爽的情况下，你所表现出来的是否是你当下最真实的感受？还是用“自己以为”的面具来展示自己的不...

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第13天 我们的生活中千姿百态，滋味更是酸甜苦辣，没有谁的生活是只有甜或苦。 很多时候真的在于心态， 当心态好时，面对困境也能发现“礼物”

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第十二天 当我们得知安全感的重要性后 便会寻求该怎么做才能给孩子足够的安全感 其实很简单，我们不一定能做到什么 但试你一定要告诉，并且让孩子确定 只要他需要，爸妈一定都在。

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今天早上在小区里看到一个奶奶带着他的两个孙子，一边往小区门外走，一边儿那个一点的孩子（大概六七岁的样子）说＂你骑自行车呗，我不想走路”，奶奶说＂我骑自行车也带不住你们...

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想要别人重视自己，那就请自己先重视起来 现在的人们总是在忙忙忙， 忙到没时间陪家人 忙到自己都不知道忙了些啥 有时候其实该想想，我们自己是否心底有深深的动力想要去做成某件事。...

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第11天在生命中，谁的爱越多， 谁的智慧就越多， 谁的能量就越多。 和能量高的人在一起， 一切都会迎向美好而改变。 一位智者曾说：人生的一切得失祸福，只不过是生命能量根据能量...

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一代伟人邓小平曾说过“教育要从娃娃抓起”，这是对家庭教育重要性的精辟论断。现在许多家庭的父母不惜重金为孩子报这个班，那个班，却没有注意到孩子的兴趣爱好，甚至抹杀孩子的兴趣爱好...

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越来越发现自己往外求的欲望很强烈，想靠外界的力量解决问题的困扰。其实，真正解决问题的还是得用自己的心智，改变以前的思维逻辑，向内求，自己才是解决自己问题的专家。 安全感是什么...

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不学习面对孩子的时候抓狂、焦虑；面对婚姻生活的时候烦燥；面对自己的时候，自卑，迷芒。开始学习了虽然也迷茫，但有了觉察，反省，以前明知有坑还是义无反顾的扑通扑通掉下去，现在扑通...

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从一次次的自己与问题面对的过程中 去思考去获得成长。 我们对于孩子也是一样，去充分的信任 相信他们可以正向生长。

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接纳的基础是接纳当下真实的感受， 很多时候其实对对方的行为我们是无法接纳 在那个当下如果表达你接纳对方的行为 那一定是虚假的接纳， 你自己不舒服对方也觉着别扭 所以在那个当下...

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接纳自己，即便被别人指责、质疑时 也先想想自己那样做的真实需求 我个人都有自己的价值观不可能事事 别人都认同，所以只要自己认定是正向 的就好，接纳自己，学会爱自己