妞妞莉

高度专注的四个步骤就是按照这个模式架构的。要进入高度专注模式，你必须： 1. 选择某个有效能、有意义的专注目标； 2. 尽可能清除外在的和内在的分心物； 3. 专注于选定的目...

妞妞莉

“元意识”这个概念，基本上等同于“正念”（mindfulness）——觉察自己意识的内容：某个时刻你在思考、感受和感知什么。正念还有一个重要的维度：对自己所想的东西不做任何判...

沁沁姑娘

今天一早洋葱助教就在群里发出自己的3月小确幸，号召大家一起来回顾分享。 大家分享的文字洋溢着满满幸福感，我也非常开心地写下了自己的3月小确幸，感觉棒棒哒！ ＃我的3月小确幸＃...

妞妞莉

NO.1 爱看热闹现象 物理课上，老师为大家讲解“惯性”。 老师提问：“一只狗横穿马路，一辆高速行驶的车辆急刹车，车内的人都身体往前仰，这是什么现象？” 一个学生答道：“人们...

妞妞莉

减肥 1、胖子没资格吃！等瘦了再说； 2、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心； 3、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事、心地再好，也只是个好胖子；4、减肥关键就是饿，...

坟外客

永夜一般的地渊里， 我亲吻了紧缚过我的藤蔓。 我赤身踏进岩浆里， 摸寻枷锁的钥匙， 镣铐融在了火湖中。 我披裹着黑暗， 却总是仰头痴...

妞妞莉

百战百胜 杰克得知儿子要与邻居家强壮的小孩比赛摔跤，就鼓励他说：“加油！赢了他，爸爸就给你5毛钱。”随后，儿子回家告诉爸爸自己赢了，杰克便给了他5毛钱。后来儿子又胜了几次，但...