我发现我们关于睡眠的常识,大多是错误的。比如我们笃信的8个小时睡眠论,比如可以通过早点睡、晚点起补觉,通通都是错误的。在这些错误知识的指导下,我们永远无法获得满意的睡眠。 和...
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我发现我们关于睡眠的常识,大多是错误的。比如我们笃信的8个小时睡眠论,比如可以通过早点睡、晚点起补觉,通通都是错误的。在这些错误知识的指导下,我们永远无法获得满意的睡眠。 和...
作者:大明 链接:https://www.zhihu.com/question/307189774/answer/682474598 来源:知乎 著作权归作者所有。商业转载请...
作者:游研社 链接:https://www.zhihu.com/question/326860081/answer/700161126 来源:知乎 著作权归作者所有。商业转载...