我还是我温暖可爱的苹果

1.列出所有任务：（smart） 2.预估任务花费时间（独立 合作 常规 新） 提高常规任务效率，提前沟通合作 3.预留机动时间（可穿插在任务中间） 4.决定优先级 尽力不重...

我还是我温暖可爱的苹果

每次下班后都会想吃各种垃圾食品，想躺，身心极度疲惫。可是又安排了学习和一些其他事，事情没办完不能心安理得的躺，走在路上还要经历各种美食诱惑。 工作已经把一天自制力用完了的我，...

我还是我温暖可爱的苹果

生活没有秩序就会混乱，混乱就会迷茫，没有目标感，迷茫就不知道做什么，什么都不做就会焦虑，死循环。 梳理自己的生活，不断打破不断调整，得到一个更新的自己，无论心态还是外界，都变...

我还是我温暖可爱的苹果

翻看去年日记，那时去看舅舅，当时他身体已经晚期了，没想到我回到成都刚几天就接到电话说舅舅病故了，对我的影响是特别大的， 这是头一次我身边的长辈开始离开我，永远离开了，曾经熟...

我还是我温暖可爱的苹果

先要有梦想，就是弄清楚自己想要什么；然后，认清现实，你现在有什么、没有什么，现实与梦想有多大差距；最后，决定怎么往那个方向走。 对此，达利欧在《原则》中提出了5步流程。这个流...

我还是我温暖可爱的苹果

我是个忧患和谨慎的人，我知道某些路有很多bug的点，我自我思考和辩证了非常久，还是毅然选择了。 白天和大家在同片天空下，是强劲和自信的人。晚上我们却在家里互相撕咬、诅咒。一觉...

我还是我温暖可爱的苹果

今天早早的起来，却无心做事，无心学习，精神继续被琐事消耗，大脑高速空转，难以自控。 精力被太多生活琐事人为干扰消耗，工作必须要保持微笑（有时候笑着笑着就想哭，但是不能在顾客...

我还是我温暖可爱的苹果

1.作息不规律 原因：喝咖啡 玩手机看电影 2.事情规划不清晰，制度不够完善，对生活无掌控感 改进：列出所有事腾空大脑，重新使用工具计划并执行，大脑用来思考 3.时间不明确...