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长时间困在家中无所事事的我们,在新年伊始,如同放飞的小鸟自由翱翔,奔跑在林间尽情的撒野,人也神清气爽。自然慷慨的馈赠,赋予万物不一样的形态,而相机便是快乐的载体,记录四季更替...
时间:2023年9月29日,星期五 中秋 天气:睛 地点:书店 茶器:玻璃壶 茶品:茯茶 早上跑了10k,拉伸和八段锦后,顺路买了三大口袋肉类和蔬菜水果,好重呀,家人来接了,...
时间:2023年9月27日,星期四 天气:睛 地点:磁器口 茶器:盖碗 茶品:红茶 早上跑了8k,就匆匆去磁器口,今天几家新店开张,加上各种奇石小摊,不少人来淘石头,于是各种...
时间:2023年9月27日,星期三, 天气:阴 地点:磁器口 茶器:盖碗 茶品:滇红 拍了一天公益活动,关爱老人和孩子,让更多的人动起来,跑起来,好喜欢拍这些小学生,各种表情...
时间:2023年9月26日 周二 零星小雨 地点:书房 主茶器:德宗,玻璃壶、煮茶斜把 茶品:红茶 一遍八段锦开启了新的一天,在Keep上定制了瘦肚计划,有点迫不及待了,燃脂...
2023.09.25 周一 天气:小雨 九九八十一数 第一 茶品:熟普 主泡器:德宗 地点:书房 秋雨绵绵的早上,打了2遍八段锦后,身体微微发汗,歇了一会,去书房泡茶。 点...
6点起床冥想 6点15跑步或运动 7点30早餐 8点30泡茶写字 9点30八段锦 10点30眼保健操 11点30写字毕 下午读纸质书或日记
5点起床 冥想10分 瑜伽10分 读抄唐诗10分 学习思考30分
昨天量腰围,万万没想到25有多无少!!! 我以为118的体重让我吃惊 仔细看一下,日渐鼓起的肚子,这尺寸应在情理之中。 适逢报名了铜梁龙马(半马)十重马(全马),而重马是生日...
细化2023年flag 1、读纸质书12本,写读后感。(每月1本1读后感) 2、学习新技能,重点学习静物摄影,每周小结。(每天摄影打卡) 3、每周3次慢跑,每天坚持做腰的康复...
你一定读过“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的诗句,却不知皇室奢靡的生活背景后,是百姓的生灵涂炭。 一口气读完马伯庸小说《长安荔枝》,书里书外收获颇多,心中有些窃喜,我又恢复...
2023年已过去10天,往年早就立了flag,最近几年似乎都因为各种原因未完成目标。特别是2022年长时间困在家中,情绪沮丧,整天无所事事,沉溺于手机,身体的各种小毛病濒发,...
印象中小时候的生日总是跟妈妈一起过,我过新历,妈妈过的旧历,前前后后挨得很近,那时住在十几家一层的旧楼栋,我家在楼层的尽头,而每次生日的重头戏就是推豆花,有‘时干妈或家里的亲...
2020年,感谢生活赐予的刻骨铭心,在凛冽与困苦中依然坚定前行,永远会记住身边一点一滴的温暖,让我远离阴霾,不忘初心。感谢爱我和我爱的您们,2021年新年快乐!平安健康幸福!...
某日刷圈,一时心血来潮,买了个料理杯,当时想着出去露营或者摩旅时,可以打果汁补充维生素,于是手一抖就付了钱。隔天竟然忘了这事。 在爸爸家呆了一周,回来时女儿说我的快递到了,打...
一跟大神们逛山,其实需要勇气,尤其是我这种能力差还喜欢一路拍拍拍的,纯属去给大神拖后腿,不过今日不同,因为大神花姐过生。。 4男4女从梨树湾出发我就开启了拍照摄影模式,于是吊...