1.每天早上醒来上完厕所,拿一本书,边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了,今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
1.每天早上醒来上完厕所,拿一本书,边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了,今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
【你与别人的差距是怎样产生的】: ● 时间:当你在享乐,别人在学习; ● 执行:当你在做计划,别人已在路上; ● 心态:当你在抱怨失败,别人在思考解决之道; ● 专注:当你在...
1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量,还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦,尝试下裸睡,真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺,不仅舒缓眼睛疲劳,还有...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
祝福
跟钟先生去了趟厦门,我就答应嫁给他了钱钟书先生在《围城》里这样写道: “旅行最实验得出一个人的品行。旅行时最劳顿麻烦,叫人本性毕现。结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的,应该先旅行一个月,一个月舟车仆仆以后,双方还没...
钱钟书先生在《围城》里这样写道: “旅行最实验得出一个人的品行。旅行时最劳顿麻烦,叫人本性毕现。结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的,应该先旅行一个月,一个月舟车仆仆以后,双方还没...
1.我慢慢明白了我为什么不快乐,因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻, 吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来, 发 一条短信期待它被回复, 对人好期待它回应也好, 写...
文/怀左 每个人的人生,都是属于他的历史。 那么,了解历史有什么用呢? 在《未来简史》中,赫拉利说:“研究历史,就是为了挣脱过去的桎梏,让我们能看向不同的方向,并开始注意到前...
最近的心情真的很糟糕 沉沉默默生活的这几年 自己想要的没得到几样 被逼着做自己不喜欢的事 就为了安稳 半死不活的状态让我很讨厌 我讨厌一切束缚我的外界因素 我讨厌他们大人眼里...