"钥匙串"休息法 找一串钥匙拿在手上，闭上眼睛，做3次深呼吸，然后用鼻子吸气，嘴巴呼气。让自己身体的每个部位都放松，正常的频率呼吸，试着进入睡眠状态。当你无法控制自己身体时，...
发简信
IP属地：陕西
-
迅速恢复精力的N个技巧 -
提高个人工作效率的黄金解决方案一、建立个人工作标准化的必要性 我刚刚参加工作的时候，是在一家公司的电镀车间里。那时候，国内制造业生产线的自动化程度还比较低，上下件操作的时候，基本都是手工。我每天从早上7:...
