夏天游泳禁忌 1、空腹和饭后一个小时内不可以下水游泳,容易抽筋。在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。...
夏天游泳禁忌 1、空腹和饭后一个小时内不可以下水游泳,容易抽筋。在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。...
夏天游泳的“六不准” 炎热的夏季,降温消暑的好办法就是游泳,但是我们常常会听说那个谁谁因游泳溺水死亡的消息,特别是中小学生,所以我们更要了解和知道一些安全防患意识。 首先要给...
游泳减肥的禁忌你懂吗??? 炎炎夏日已到,夏季减肥的方法很多,最“清凉”、“有效”的方式当属游泳了。那么游泳时要注意什么呢? 三忌、剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳,...
游泳减肥的六忌你懂吗??? 炎炎夏日已到,夏季减肥的方法很多,最“清凉”、“有效”的方式当属游泳了。那么游泳时要注意什么呢? 一忌、饭前饭后游泳 饱腹游泳会产生胃痉挛,甚至呕...
游泳易出现的六点小问题,一定要谨防 对于健康运动,游泳是一项极好的选择。但是游泳时,必要的一些自我防护意识还是非常重要的。以下六点游泳易接触到的小问题,应该引起注意: 1、划...
怎样快速学游泳? 游泳,是一项很时尚的运动,长期坚持游泳对身体很有好处,因为游泳运动量可大可小,控制起来比较容易,并且在水中也有很多乐趣,个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运...
论游泳对身体的重要性 随着生存教育(社会生存、自然生存)理念的深化,游泳已越来越被人们认为是必需掌握的技能。许多游泳爱好者都从不同角度讨论过游泳的益处,今天,下面让我们看游泳...
世界上最大的泳池,六点告诉你 炎炎夏日,最适合和亲朋好友下水玩。智利圣阿方索渡假村(San Alfonso del Mar resort)泳池,这座游泳池被金氏世界纪录认证过...
酒店游泳池工程中要注意的几点问题 1.池水净化,酒店泳池工程施工时首先要注意池水净化工艺应保证各工序环节工作运行可靠,且符合安全运行要求。配置的设备应有适量的备用余量。 2....
游泳季节,教你健康游泳两大招! 天气未热,泳池已"热",游泳是一项健康的运动,由于其功效众多而被人们所喜爱,夏季,天气炎热,最爽的莫过于“纵身一跃到泳池中”。但是在游泳季节,...
别墅游泳池该如何设计造型? 别墅游泳池可以说是一种比较高级的装修功能区,近些年来,虽然经济和城市的发展,别墅游泳池越来越受到朋友们的喜爱,近几年的房地产的火热,催生了别墅游泳...
游泳时需要的必须品 一般去游泳馆必须带的用品只有泳裤和泳帽,这是非常重要的,如果你没有准备,一般游泳馆是不会让你进的。 婴儿游泳圈清洁保养方法 1、婴儿游泳圈清洁时,可使用洗...