牛欢Vincent

昨天雅思口语考试，考官听起来是位美国大叔，全程问答紧凑，整体感觉，发挥中规中矩，准备的素材和俚语没有见缝插针的用上，应变能力和临场发挥还需要，明天考笔试，从0到1，享...

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愈发理解忙里偷闲的意思，考核完毕后放松了半天，以为7月可以再调整一下，结果，昨天收到课表，上课即将开始，需要努力备课，虽然有些喘不过气，但打不倒你的，终究会让你更加强大...

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昨天考核，随机抽选，讲了两部分，第一部分因为没有理解透，浮于表面，面对提问，无从解答。第二部分，流利进行，方法正确，但内容需要精简调整。从0到1的过程就是小步快跑，试...

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自我管理课中说，有时候事情不想做可能不是因为懒，而是精力耗尽了，因此，需要为意志力充电。连续两周，每天备课备考，除了吃饭睡觉，没有放松的时间。早上多睡了一会，白天继续...

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最近做听力题，正确率波动的背后体现了均值回归理论，可以满分可以差强人意，但最终的均值就是目前的水平。所以，高低都是常态，若想取得好成绩，就必须提高均值水平，最终真正宠辱不惊。

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票圈看到人民日报对萌姐的报道，标题就足够正能量，“别人在睡觉的时候，我要选择起床”，所有的画面似乎都浮现出来，所有的努力似乎都起源于早起这个活动。瞬间点燃，昨晚睡得晚...

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昨晚做课件到2点，计划五点起床，因为太困，几次闹钟都无动于衷，六点五十才起。任何有难度的事情，预估时间都需要按照两倍预估。有难度的事，极有可能有很多意外情况和新问题需...

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一个周期没有复盘，60秒练习断断续续，早起基本搁浅，效率手册总结笔记也搁置许久，除了在Home群日常聊天，微博例行点赞，仿佛已经离开了异类社群，离异类两个字也是渐行渐...

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来到北京，准备面试，购置衣服，打印简历，时间匆匆，其实这些事都是之前应该做好的，凡事提前，才能过有准备的人生。

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昨天商场坐电梯从5楼到1楼，进电梯后打开手机看新闻，电梯门开后，我直接走出去，发现才到三楼，于是撤步回电梯，一名女士进来后，继续下楼。电梯再次打开，我又出去，后面的女士...

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昨晚回到上海，时隔一周，和异类伙伴再次面基，烤肉火辣，直播火热，几位伙伴在美食中完成了70天坚持萌姐60秒的直播，两位伙伴第一次直播，自然流畅，镜头感颇好。有件事情需...

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晚上旅游结束，下了大巴准备入住酒店，就在和导游告别时，发现钱包没了，瞬间人不好了，而大巴此时已经开走。因为确信装在裤子口袋里，翻包寻找也只是刻舟求剑。用了一分钟确认，...

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昨天去了霍尔果斯，参观西国门，身处国界，更加感受到祖国的庄严、强盛与祥和，以及作为国人油然而生的骄傲。随后参观了惠远古城和维吾尔族民宿，体验当地生活风情，与主人交谈，少...

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昨天欣赏那拉提大草原，随身携带物品准备好来到检票口，发现证件没有带，而大巴司机已经离开，只能中午回到大巴上再取。没有证件就进不了景区，因为提前订的优惠票，需要凭证件进...

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昨天行程结束集合时，团队一位姐姐的相机丢在区间车上，影响团队行程30分钟，这时车上另一位阿姨很不满意地向导游投诉，声称该守纪律的就得守纪律，不能因为一个人的原因影响大...

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天池的风景让人心旷神怡，景美人好，越来越喜欢新疆这片土地。聊胜于无的网络信号，更是让人放下工作生活的杂念，如果不能自我断舍离，那么置身自然确幸是一个好的归宿。 因...

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昨晚在乌鲁木齐入住酒店，因为旅行社和酒店沟通问题，协调20分钟才入住。虽然报团相对省心，但入住交通衔接方面的问题还是要自己提前沟通，再次确认，从而保证流程顺畅。沟通沟...

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作为旅途中的要事，昨天去医院看望病人，手术后的恢复情况用奇迹形容不为过，但和往日相比，已不求过多奢望。健康管理是人生管理中最重要最基础的模块，没有这个1，后面再多的0都...

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昨天中英文简历制作完毕，在智联招聘和BOSS直聘两个平台投放，收到七家公司询问，和三家确认了面试日期，从新疆旅行回来后就要回京面试了。其实简历制作投放应该在一个月之前...