坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决，我小时候特别喜欢勾着头走路，...
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我是一个爱美丽、爱美食、爱电影、爱看书的爱笑女子！归根到底，我最爱的是生活，你呢？<br><br>微信公众号：微笑的秧秧<br><br>头条号 ：微笑的秧秧<br><a href="http://www.toutiao.com/m1555191187863554/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.toutiao.com/m1555191187863554/</a><br><br>欢迎关注我~（微笑脸）<br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动<br><br>文章均为原创，如需转载，请先联系我征求同意。
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【干货】第一次去健身房小白一脸懵逼？健身房器械使用图解大全在这里！
（本篇较长建议先马后看） 昨天看贴吧有个小伙发帖，第一次去健身房，自己也不认识器械，看教练很忙的样子也不好意思的问，就很懵逼的在浴室干做三个小时玩了三个小时手机。正好闷宋晚上...
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吞风吻雨葬落日，欺山赶海践雪径。<br><br>微博@傅人zer，微信公众号furen96<br>《重返白垩纪》正在连载：<br><a href="http://www.jianshu.com/p/74cc9b5de905" rel="nofollow" target="_blank">http://www.jianshu.com/p/74cc9b5de905</a><br>《归尘》正在连载：<a href="http://www.jianshu.com/p/b15ee39275d7" rel="nofollow" target="_blank">http://www.jianshu.com/p/b15ee39275d7</a><br>《西游殇》已完结 链接：<a href="http://www.jianshu.com/p/006dda4d34cf" rel="nofollow" target="_blank">http://www.jianshu.com/p/006dda4d34cf</a><br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动<br>
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故事专题，不论是旅行生活中亲身经历的真实故事，还是童话玄幻遐想的虚构故事，这里记录你的每个故事。 欢迎向我们投稿你的故事！ 所投稿件必须是一个完整的故事，故事包括但不限于：小说、世间故事、叙事散文、以叙事为主的回忆录…… 投稿前，请阅读最有趣的投稿指南： http://www.jianshu.com/p/9da8500a57f0 投稿须知： 1.建议题材：有情节的小说、身边的故事、叙事游记、以叙事为主的回忆录、职业故事等。 2.不建议题材：连载、只有大道理的鸡汤、成功学、工具文、诗歌、观点时评类文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影响阅读体验。 4.禁止外链宣传。不得有个人微信、微信公众号、微博、豆瓣链接。 专题主编：似舞 https://www.jianshu.com/u/021585ebd561 目前【故事】专题已建有专题社群，私信主编暗号“我爱故事”，即可获得入群链接。任何投稿疑惑，写作问题，感情困难，都可以进群进行申诉，会有专人解决你的问题。
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