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营造睡眠修复室
前面我们已经说过，每晚8小时睡眠的一刀切思维是不正确的。这一逻辑除了适用于睡眠时间之外，也适用于床垫的选择。 01 床垫业界向来毫不关心人的体型。没有一位销售员会将你上下打量...
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90分钟睡眠法
上一期，我们讲到了昼夜节律和睡眠类型。这一期，我们来了解一下90分钟睡眠法。 我们常听人说，每晚睡够8个小时才能保证睡个好觉，但8小时其实是人均睡眠时间，但不知从何时起，它却...
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赚钱没有特别难
1、坚持写成功日记 2、赚钱的要点是：第一，别人需要什么？第二，我能做什么？ 如何克服生活中的困难，迈出第一步。 定好自己的目标，不要太受外人影响，如果设定目标没有问题，那剩...
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想要变得有钱
“钱不是万能的，但是如果缺钱的话，钱就会变得格外的重要。所以，你努力赚钱是为了可以追求钱以外的重要东西，而如果你不努力赚钱，对不起，你们家就会陷入到钱的困扰里面来，钱呢，就会...
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你不理财财不理你你不理财 财会离你 最近我的感悟：其实人需要不断努力也还需要如何将钱生钱，这个比较重要. 以往对很多事情只会盲目的工作没有思考过很多.2020经历了很多，有一段时间应该是最黑...
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今天数学考了85
今天放学回到家，或许心灵感应的关系，也或许是她的反应与往常不同，一回来我没有听到她叫“妈妈，我回来了”，以往她会问妈妈，你今天没有出差？ 我出来一看她哭了，说是数学考得不好，...
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花苞被保护的很好今天早上细细一看，原来花苞被多肉保护没有受冻，突然想到一句话，我们必须变得强大才能够保护想保护的人，即使自己离开了可是由于我们的努力使其后辈还能很好的成长及生活.
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1/4 教育的力量
今天我看到了2个不同的故事，让我感受很深. 昨天白天和Jill聊天，我发现一个自律优秀的母亲真的可以影响自己的孩子，她对知识的渴求以及对自己的要求，有一定的领导力，因为不论是...
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昼夜节律与睡眠类型
莎士比亚说：“睡眠的作用胜过药物，舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。” 睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。据调查，我国有40%...
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豁达是人生最高级的活法
在不同的人生故事中与有趣的灵魂相遇， 提起苏轼，你会想到什么？ 一定会想到他斐然的文采。 “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”“人生如逆旅，我亦是行人。”“腹有诗书气自华。”这些...