花期

刚开始写文章时，没有投入太多，觉得随便写写就好。 后来因为花费了精力，投入了感情，在意自己的文章，有没有读者愿意阅读。 开始有些着急，我写的文章真的不好吗？为什么没有人愿意看...

伊若霖

接受自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。 批判别人是源自与不接受自己。会批判别人，就一定会批判自己，所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。 对别人限制...

会飞的石头山

研究表明，HIIT是燃烧脂肪的最佳运动，特别是对腹部的脂肪。全场篮球和HIIT很像，冲刺和积极性休息交替进行。 很多研究表明，高强度运动对瘦身很有效，尤其利于减掉腹部脂肪。 ...

嘉希妈

今天起床以后看《早起的奇迹》这本书，其实说到一个观点，不要给自己设定一定要睡多长时间，要不然会有心里暗示，我没睡够，很疲惫，醒不了…… 我也有类似经历，以前一直觉得一定要睡够...

木木成长说

每天察觉自己内心，意识自己，开始知道内心那个小孩要长大了，有一股力量在内心积蓄，我开始可以做决定了，我可以去靠自己解决问题了，我可以承担责任和面对风险了，我可以说我想说的话了...

李宽奇

2019年，我投资开办了一个培训班，培训班的负责人是我的大学同学。 一个对教育有着很强奉献心的女孩，在运营上，我所有的安排她都很支持，她给我提出的唯一要求就是：在未来若是培训...

笑雪迎风

最近在看安长喜的《请把种子埋进土里》，越发觉察带着意识去生活的重要性。 从小到大我就是个众人眼中的乖乖女，特别听话，我一直是一步一步按照父母安排的路子走。我并不喜欢这样的自己...