从八大关注来，说说本周的践行体会: 健康 1)坚持每周至少跑步4天，每次5公里。 2)坚持每天早起早睡，健康饮食。 家庭: 1)和宝宝相处2个整天。 2)与媳妇交流。得到媳妇...
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第十周周检视(11.25——12.1)
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第九周周检视(11.18——11.24)
八大关注 健康：继续坚持早睡早起；配合健康饮食，晚上断食。本周跑步5天，每天基本6公里。 家庭：姥姥过生日，家庭聚会。周末去弟弟家作客。 事业：项目结题，报账。 社交：周末家...
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第八周周检视（11.11----11.17）
第八周检视（11.11---11.17） 健康：每天跑步，健康饮食，早餐多吃蔬菜，晚餐不吃或少吃，积极减重。 家庭：有效陪伴宝贝们，和媳妇在选家政阿姨上积极沟通，达成一致意见...
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第七周（11.4——11.10）周检视
【第七周锦囊作业】 一、刻意练习 1.梳理自己的梦想版和关注，放在Ominifocus里； 2.检视本周个人目标与易效能目标达成情况 早起早睡打卡： 运动打卡： 检视： 本周...
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第六周（10.28——11.3）周检视
图片: https://uploader.shimo.im/f/jfPJWxa6VboiN490.jpg 一、刻意练习 1.通过Omnifocus，将自己的90天目标转化为项...
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2019-10-23 - 月度检视坚持不懈，水滴石穿 【2019年度目标及检视完成情况】 罗列年度目标及完成进度 【月度成果&温馨时刻】 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健...
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一文一人一世界<br><br>两猫两人两乾坤
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空山有道，一鸣惊林！
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一个随心随性的行走者思考者<br>爱自然爱生活爱文字<br>善待周遭一切<br>也愿被世间善待<br><br>
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看爱看的书，写爱写的字，晒有趣的生活。
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王爱红 不做作，不违心，只愿用笨拙的文字记录生活的点点滴滴。微信号psx711125.
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70后 伪小资 中年躺平
