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天才不仅仅是从小与生俱来展现的学习天赋，语言能力和化学；更多的是自学能力，自学物理和神经学，他对知识的渴望和行动力，才是他成为伟大的人，聪明人重要的原因。 奥本海默对于科学的...

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阅读是一种超级习惯。我很高兴我在过去的三年里一直坚持下去。 让我与您分享五条黄金法则，让您阅读变得超级轻松。它将成为您生活方式的一部分。 黄金法则-1：有阅读的目的。 1,有...

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0，改变想法改变命运 思考-决策-行动-命运，推导思考后的行动决定命运。 信命（命运注定，无法改变）与不信命（概率问题，改进方向降低坏事发生概率）。 简单=关键。 1，财富的...

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设定明确的目标和标准SMART目标：确保你的目标是具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的（Specific, Measurable, Achievable, Relev...

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美国总统选举每四年举行一次。 初选和党内大会（Primary Elections and Caucuses）时间：通常在总统选举前的春季（从1月到6月不等）。过程：各州通过初...

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制定训练计划马拉松训练需要几个月的时间来逐步提高耐力和速度。一个合理的训练计划通常包括以下几个方面：长跑训练：每周安排一次长跑，逐渐增加跑步距离。长跑是训练的核心，能够帮助你...

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设定目标并持续进步清晰的目标：无论是短期还是长期目标，明确的方向是进步的基础。每天给自己设定一个小目标，逐步积累成就感。定期回顾和调整：定期反思自己的目标和进程，看看哪些方法...

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保持正确的体态头部和视线：孩子跑步时，应该保持头部直立，眼睛看向前方，不要低头或抬头。这样有助于保持身体的平衡和流畅的运动轨迹。肩膀放松：肩膀应自然下垂，避免耸肩。过于紧张的...

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Otter.ai： Otter.ai 提供手机和电脑端的应用，支持多设备同步。你可以用手机录音，Otter 会自动同步到电脑网页版，方便转写和编辑。这个工具支持中文和英文，且...

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目标与计划：短期和长期目标，个人发展计划，每周或每月的目标设定学习与知识：新书籍和文章的阅读笔记在线课程和研讨会的学习记录重要的概念和技能的总结反思与自我评估：日常或每周的反...

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上班和专注个人成长并不一定是矛盾体。实际上，它们可以相辅相成，彼此促进。以下是一些观点：时间管理：通过良好的时间管理，可以在工作之余安排时间进行个人成长，比如学习新技能、阅读...

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选择一本目标书籍：选一本与你当前目标相关的书，比如工作技能、个人提升或专业知识。 1.设定阅读目标： 在开始前明确你希望从这本书中学到什么。比如：“我要找到3个提高沟通技巧的...

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清晰表达自己的想法：他们能清楚地表达自己的观点和意见，不害怕与他人交流。接受批评：能以开放的心态接受他人的反馈，视其为成长的机会，而非攻击。设定明确目标：他们会制定具体的目标...

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说话也是一门艺术，不仅要把话说对，还要把话说的好听漂亮，没有谁是天生就会的，我们要不断的学习，才能成为更好的自己.下面给大家分享说话的技巧： 1.意思要准确，在和别人对话时一...

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总有一些日子，会莫名其妙地心情变好，想笑、想和喜欢的人分享。其实我也不知道为什么会感到幸福，不是什么大事，也不是什么特殊的日子，也没有什么指定的意义，就是那一瞬间，我突然...

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读完《蛤蟆先生看去心理医生》，想分享这10句话。 01. 没人有能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。 02. 我们有时候感会到难过，但是我们也有都能力，去克这服些难过。 0...

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不会有人一直当你的垃圾桶，也不会有人真正对你感同身受，更不会有人总是把你挂在心间。每个人的能量都是有限的，与其向外索取，不如自我供给。情绪价值这个东西，说到底还是得靠自...

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路遥曾说过：你在人群中看到的每一个耀眼的人，都是踩着刀尖过来的。你如履平地般的舒服，当然不配拥有任何光芒。 那些诋毁你的人，一定过得不如你。有什么资格去诋毁她...

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多管闲事，讨人嫌。 古人有云：“物有不同物，人有不同人。”大千世界，有人性格迥异，有人习惯独特，有人抉择不同人生。生命各有各的精彩，参差不齐本就是一种幸福。可总有...