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再分享一点关于我信息“事实,影响+感受”的思考。 首先是信息密度角度,对比一下: 试一试嘛。 我生气了。 安静! 快点! 我信息:我现在很难过,...
一、安全感――陪伴 表现:足够的安全感表现为情绪稳定愉快,乐意与人交谈、合作。 促成因素:培养足够安全感的关键在高质量的陪伴和满足,适时地分离与...
一、外来词 木马、冰淇淋、热狗、黑客、讲座、教授、拷贝、会计、麦克风、霓虹灯、扑克、巧克力、社会、图腾、阿司匹林、咖啡、迷你裙、啤酒、吉普车、基...
不知不觉三个月了,第一次把一件事坚持得这么轻松(出差都带着笔,小骄傲),总觉得是命中注定的缘份。而立之年已过,一回头,才发现练毛笔字的念头早已存...
看见即解脱,这是一句在心理学或心灵成长圈很常见,又似乎很玄的话。 在回家的路上,“情绪是来帮你的”,手机里传出的这句话让我明白了,需要看见的是什...