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  • 【别独自用餐】读后感

    本书作者基思·法拉奇 塔尔·雷兹,讲述了自己如何从一个球童到人脉管理大师并走向成功。本书从五个部分讲述了人脉社交的深层思想、拓展人脉社交的一些技巧方法以及网络社交及创建个人品...

  • 《怦然心动的人生整理魔法》读后感

    本书作者近滕麻理惠,在传达人生整理法时,可以归结为一句话:“只留下让自己怦然心动的东西,其它的都扔掉”。当然,这么一句话写成一本书,作者还是加上了很多自己的观点和经验。 ...

  • 【富爸爸穷爸爸】读后感

    本书作者罗伯特·清崎,他有两个爸爸,一个是穷爸爸高学历大学教授,但是一辈子在为钱工作和付不完的帐单,另一个富爸爸学历不高,但早实现财务自由,专注于投资领域,然后两个爸爸教给他...

  • 财富自由之路读后感

    沃伦·巴菲特说:“一生能积累多少财富,不取决于你能够赚多少钱,而取决于你如何投资理财。” 本书从理财理念入手,从不同角度对理财和财富进行了解读,不论你是穷人还是富人,只要懂...

  • 《精力管理》读后感

    本书由美国的吉姆·洛尔和托尼施瓦茨编写,本书想传达的一个观点是:不是时间不够用,而是精力没管理好。管理好精力要四个维度。体能、情绪、思维、意志。而这四项也是可以训练的,书中...

  • 阅读改变认知

    改变命运最好的方法是什么,有人说命天注定也有人说命掌握在自己手里,所谓一命二运三风水四积德五读书。读书排到五可见读书能改变命运。而读书也是最公平公正的改命方法。大家的起跑线都...

  • 【富有的习惯】读后感

    习惯改变你命运。拥有一个好的习惯真的是受益终身,你想掌握财富的秘密,也是需要掌握一些好习惯。本书作者托马斯科里对233位白手起家的富人和133位穷人的习惯进行分析。总结出来...

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    5月月检视

    健康 本月五一开始践行易效能10.0,时间管理九段,我们6组小组践行早睡运动,本月保持十一点前睡觉,早睡后精气神好早上六点至七点起来,养成早睡早起的好习惯,早晨每天营养早餐,...

  • 《有钱人和你想的不一样》读后感

    本月阅读量有所增加,慢慢地也渐入佳境,本月第二本书是《有钱人和你想的不一样》,基于自己的财商比较低,所以在这块上今年要做一个大的改变!像本书传达的一个有钱人和穷人思维层面上不...

  • 《失传的营养学》读后感

    五月份读书科目是《失传的营养学》这本书,作者是一位医学后博士,他通过自己大量的实践经验告诉我们人体的好多病,是缺乏营养素造成的!在本书中,他提到了一个观念,人其实这一辈子...

  • 【小狗钱钱】读后感

    四月份的读书科目【小狗钱钱】,基于自己财商不高,所以想在这块上进行一个阅读上的补充提高!【小狗钱钱】是一本儿童类书目,适合孩子也适合大人来阅读,相对于来说比较通俗易懂!是...

  • 【人性的弱点】读后感

    年前给自己制定了小目标:每月一本书,在无限的拖延中,终于在二月底启动,工作忙碌、电子产品、各种社交网络、自己的懒惰都让我静不下心来阅读,强制自己执行目标,所以开始目标定的都...

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    怎么吃更健康

    大部分的人是不懂得怎么吃会更健康,按照自己的喜好去吃,其实很多东西就是病从口入,乱吃吃错导致很多多的毛病和问题。所以理念要有,这样才知道如何吃! 吃要遵循四少️四多:少油、少...

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    4.5周检视

    健康 本周坚持早睡早起,11点半睡7点半起,运动本周三次,健身房力量训练!饮食方面少油少盐,每日营养早餐!燕窝营养素! 家庭 本周三次接送父母,周日陪伴儿子!和老公一起运动!...

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    3月月检视

    本月恢复正常工作生活,保持一周三次运动,3月17号开始健身房健身!早睡这块晚一点在11:00左右睡觉,早上七点半起来,早晨每天营养早餐,营养素燕窝补充!更注重身体湿气的调理,...

  • 极简主义之表达极简

    生活中,往往在表达这一块上,词不达意不知道要到底表达什么,还有一部分就是过于唠叨,让人心生厌烦。更有表达方向本身表达A结果跑向B,我总结表达极简就包括几个方面: 一、说话简洁...

  • 浅聊中医养生

    因为自己一直陪老父亲奔波各大医院,经历了好几次大手术,所以自己在对身体健康更有了深切的体悟!身体健康是一切的根本,没有健康真的很痛苦!再加自己一直在美容院养生近十年,所以...

  • 3月29号周检视

    健康 本周早睡早起,睡觉基本在11:30早起7:30。本周运动保持三次,健身房私教!强度比平时强,本周肩背胸都有练到!饮食方面还要注意,争取夏天体脂到28,最近我比较注重身体...

  • 3月21号周检视

    健康 本周早睡早起,睡觉基本在11:30早起7:30。本周运动保持四次,开始恢复晨跑!下周系统进健身房私教!饮食方面还要注意,争取夏天体脂到28,最近肝火有点旺,注重补阴! ...

  • 欲望清单

    1、今年努力赚钱!公司业绩能超两千万 2、想出去一段旅行。 3、儿子的补课费交应对五月份全球统考。 4、做自己的海外理财保险。 5、买香奈儿墨镜和包包 6、买两套真丝内衣(小...