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坚持的小习惯
1、收腹。没有专门的时间健身，但是很怕胖的没有腰线，因此养成习惯随时保持收腹。从大学开始吧，十几年了。大学腰围一尺七，工作后一尺九，生过两娃，肚皮没有一点纹，产假结束上班跟以...
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手握这5款软件，你就能让时间效率翻10倍
这是海长江的第153期分享 作者 | 海长江 来源 | 海长江说时间管理 你好，我是海长江海哥，教你变瘦变富变自律的时间管理教练，我系统研究时间管理超过5年的时间，对于如何提...
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王者荣耀我最喜欢玩的法师
1，安琪拉 很可爱的一位人物，当然也很厉害，草丛来可瞬间秒输出ADC 2，王昭君 御姐风的人物打团时起到的作用不小，现在更新之后放着大招也可以继续使用别的技能。 3，妲己 这...
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2019，这几个好习惯，请逼自己养成开工第一周，就看到朋友圈里很多人都在发新年的心愿。 有的说今年一定要给自己一场说走就走的旅行； 有的说下单了十几本书，今年一定要看完； 还有的说要坚持去健身房打卡，一定要瘦下...
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你的脸，藏着你一生的风水。(承接上一链接) - 3 -：习惯越好的人，越好看。 前几天，看到一个新闻： 一个女孩，最喜欢胡吃海塞垃圾食品，每天也鲜少运动，平时没事就喜欢赖在床上、沙发上，直到她发现自己...
