1.每天早睡早起，尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书，即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
发简信
IP属地：浙江
-
坚持这20个习惯，与别人拉开距离。
-
有哪些生活小习惯，可以慢慢地改变一个人的性格或者生活？1.啪啪前后一定要洗澡。 2.定期清理杂物是提高生活品质的最好办法。 3.不要让自己的电脑桌面和文件夹太乱。 4.打车为女生开门，下车对司机师傅说，辛苦了。 5.女生偶尔买一...
-
好好经营你的25~45岁
1、这个年龄已经不允许你不成熟 当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实时，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 2、储蓄友谊 真...
-
养成早睡早起的好习惯
生命在于运动，天气渐冷，温暖的被窝确实很有吸引力，这时我们可以适当的晚起一个小时。有人经常熬夜，睡到十点多，时间长了对身体很不好，要早睡早起。 早晨起来，洗漱完毕，吃过早餐，...
-
原创| 给女人们真诚的建议:气质，才是一个女人最高级的性感和魅力！01、什么是性感？ 奥黛丽·赫本说过这样一句话来形容性感：“性感的内涵远比尺度要丰富。我不需要在卧室里展现我的女性气质。即使是爬到树上摘苹果，或者静静地站在雨中，我也可以一样...
