水澜色

最近，我终于对轻松育儿有了不一样的认识 离三宝降临的日子越来越近，我也对未来的生活更加充满了想象。学习完吸引力法则，我给自己定了两个小目标：1、在2022年12月31日之前，...

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1、正确看待情绪。情绪就是指示器，所有的情绪，其实是在试图等待我们去挖掘情绪背后的真相。面对第一次，我们觉得担心做不好，其实就是在告诉我们，可能我们的能力上还有待提升，那不如...

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1、喜欢的优秀作品，陈列展示。绘画作品：加个画框，为她布置一面作品墙，还可以经常替换成最新的得意作品。这也是认可孩子作品，培养绘画兴趣和自信的方式之一。手工作品：在家里找到适...

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1、感恩你在生命中遇见的一切人、事、物。不论是帮助过你的，还是困难、痛苦，相信所有的一切都必将有利于你，以德报怨能帮助我们改命。2、感恩生命和宇宙。感恩每天存在的日月星辰、花...

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总结起来，有以下四个原因：1、每日坚持记录3条感恩日记。特别是去感恩让我抱怨的事。让自己借助感恩日记去转念，相信一切的发生必将有利于我。而持续的记录，我也开始感受到自己心境以...

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深陷焦虑的痛苦，只有经历过的人才知道，恐惧、不安、不知所措、看不到希望看不到未来、甚至想过结束生命... 回望过去10年的焦虑经历，是思想的巨人和行动的矮子的最好诠释，根本原...

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35岁+的我，在去年终于找到热爱，我的生活开始慢慢转为正向循环，从此，我也一直在学习、实践和总结那些真正适合自己的美好生活方式。 经过半年尝试，我发现以下几件小事 ，彻底改变...

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你是否也常常觉得自己家太乱，但一提到整理就觉得没时间、没精力、不知从何下手，于是就放任现状，睁一只眼闭一只眼，在现有的混乱里将就的生活着...... 而作为整理师，其实我也有...

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你是否也常常喜欢立下Flag，但往往很快就倒了？你是否常常因为自己的拖延，而气恼、内疚和自责？你是否总觉得自己不够好，连一点小事都无法坚持？你是否也常常羡慕人家的行动力和坚持...

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都说梦华录是女性商业创业的教材，我也因为这点推荐，在这个月终于追完了全剧。 而给我带来的启示，其实不仅仅是商业创业，也是女性独立成长的榜样。 1、过硬的本领。这些本领要能经受...

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1、定主题2、选书及共读片段3、定读书会目标、适合人群、内容时间安排4、阅读并记录书中要点5、根据要点，明确读书会步骤6、设置问题，引导参与者联系实际思考和应用7、串联优化整...

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1、尽量回避当下冲突，让自己独处。2、调频下订单：当独处时孩子还在互相伤害时，调频到信任，相信孩子会自己处理好矛盾。3、感受自己目前的情绪有哪些？觉得烦、无助4、通过问为什么...

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1、吸引力法则不会识别“要/不要”，只会检索关键词。想要什么就用正面词语表达。2、你相信什么就创造什么。和宇宙下订单的方法：①让宇宙知道你要什么②在要求的那一刻，就想象它就是...

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当清空所有的鞋以后，你就要开始分类了？你觉得该如何分类呢？先按什么分？再按什么分？ 永远不要忘记，物品分类的目的是为了在生活中，快速定位找到那件你所需的物品。所以请思考两点：...

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你是否常常被物品多而困扰，每当想要舍弃时，却又觉得这件物品还有用，那件物品是某某送的...总之，有千万个理由让你无法取舍。如果是，那么千万要试试提问自己以下7个问题，一定会让...

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《时间的朋友》复盘输出：20分钟+一、设定阅读目标及应用场景（工作/个人/生活）1、如何打开心智？2、如何用正确的方法做正确的事？3、如何完成积累？ 二、指腹限时阅读：30分...

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一直觉得在教育孩子的过程中，亲子关系胜过一切。但在陪伴孩子的过程中，依然会遇到大娃的挑战，和小娃的过渡依赖。比如，大娃会很生气，会故意在睡觉的时候捣乱，不让我和妹妹和她一起好...

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阅读真的没有用吗？ 今天我就用高效阅读的方式，通过阅读《福格行为模型》，帮助自己解决了工作、个人、家庭中的3个问题。 我是如何做到呢？ 一、明确阅读目标这本书值得反复看、反复...

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要成为妈妈了，你的第一反应是兴奋？害怕？担忧？不知所措？还是又惊又喜?你将怎样度过这段特殊的时期？ 这次，我比起之前在心态上淡定了很多，但毕竟是第三胎，难免还是有各种担心.....

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透过阅读升级住商之百问百答1/100 你是否近期有装修需求？还是正被居住环境的混乱现状困扰不已，还是家庭人员、需求有了比较大的变动，想要重新改造升级... 不管处于哪种情况，...