严听的自律日记

语学堂韩语课程结束了，当今天下午收到我的考试成绩时，心稳稳的沉在身体中，一切都是意料之中，一切又似乎完全突破固有的格局重生。 2020年9月开始2021年2月结束，为期600...

严听的自律日记

最近都是凌晨醒来，时钟指向三点，听到室友的呼吸和翻身的声音，我抽出枕头边的耳机线，打开听力材料，在异国语言中浅浅入睡。来到韩国，在全州这块时间似乎凝固了的地方每日晨昏...

严听的自律日记

see ya never gone my way 看到你从未离开这条路 better will someday 总有一天希望会点亮 never far away 请别走远 s...

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语言学习像是过河，有一块石头就可以往前走一步，石头会越来越多，也许会成为桥、成为路，铺向不同场景，开启新的旅程，可以出发离开也可转身挥别。 第一学期安排 6:00 醒来听英语...

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2020年是收获很大的一年，来到韩国全州开始读文艺学博士，从零基础韩语到可以与韩国人交流，专业课拿到最高分，认识不同国家不同省份的同学，在不同的文化氛围中我也在不断的...

严听的自律日记

看不见的一切才会改变我们，习以为常的一切会将我们定格在某种状态，只有不满足于这样的状态，才会去做不同的事情，这些变化了的外界物质又会成为某种触发点，让你突然发现不同的...

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今日与同行在湖边咖啡馆碰面聊天 获得大量信息 收获大叠文件资料需要消化 收到浙大导师的邮件，欢欣鼓舞胜过一百封情书 停滞不前的滋味我尝过 而今身负千斤重担也要往前一步一步的前...

严听的自律日记

一直觉得自己还算自律，但是总有许多时候对自己不满意，具体不满意在哪里，说不出来，只有量化指标才会找到问题所在。 量化指标的梳理： 第一，体力不够：目标一次性跑完一公里到三公里...

严听的自律日记

从自己家来到学校，变化的空间让整个人的心情变得非常不同。 从一间宿舍搬到另一间宿舍 来到面向田野的地方，白天有阳光雅雀喳喳叫，夜里有虫鸣犬吠，我再也没有失眠过。 虽然面对各种...

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开启隔离后的第一次晨练 宿舍楼出门向右转是大片耕地和望不到头的荷塘 沿着空无一人的车道走到的地方叫德津公园 初秋荷花开尽， 满塘的荷叶连天碧， 有意思的是， 清晨七点， 这里...

严听的自律日记

起床之后第一件事是用笔记本写下一天的to do list，尽量详细，除了突发事件之外，基本上可以让自己做到一天的大事小事心中有数。电脑上的每个时段的时间分配表格做好待填空。 ...

严听的自律日记

有的行动看似无用，却不可或缺，对我来说比如发呆放空，休闲保养。 有的行动看似勤奋，然而却没有什么用，比如每天写自律日记，纯属自我疗愈，相当于放空自说自话。 前者我称它为辅助行...

严听的自律日记

今天基本走出了情绪低谷，从台风海神入境半岛之后，秋日的雨一直在下，加上隔离到了中后段，每天活动范围有限，开始思念团团和好好，我在前两天基本处于一种灰度情绪中，不想学习也不想锻...

严听的自律日记

昨日雨泠泠，今日秋日暖阳 相同的是情绪低迷，找不到方向。 下午交出专业课论文做完单位两套试卷后 终于长吁一口气 发现自己这几天是压力满负荷了 这压力让我想起曾经玩过的游戏模拟...

严听的自律日记

台风天气，绵绵不绝的雨下了两天。 隔离酒店的房间光线昏暗， 室友很安静，我也是话不多的人， 房间里大部分时间只听得见雨声和车声， 午睡醒了， 突然不知身是客，惶惶然有点发呆。...

严听的自律日记

人的精力是有限的，到了一定阶段，读书就不能再以广博为目的了，一个方向一个点位已经足够挖掘和深耕。 若干年前发现自己一直崇拜的高中学霸已经没有听说过王国维叔本华这一类我们文科生...

严听的自律日记

坚持做每日安排很久了， 隔离期间是可控时间最多的时段， 出国前就订好十四天完成的指标。 表格上把每个小时计划做的事情、 实际做的事情用不同颜色标注出来。 九月三日， 大约在文...