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5月13日 1.肯定 （1）老大终于能在晚自习按点快速回家，并拿起手机听英语课去了。应该是我昨天告诉他英语老师说他基础好，学习应该没问题。说他这学期比上学期进步大。而且我还主...

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5月5日王雪玲【“顾己”365成长打卡】第二天 1.肯定 ①早读后去找婆婆，听她哭诉和唠叨，等她平静下来，带她去做她想做的事情而没有按我的预期去做咨询。我有灵活应变的能力。我...

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日进六功 1.觉察。和姐姐沟通，有焦虑、愤怒情绪。虽然很快就去了，但我觉察到和界线、比较有关。更看到王焱老师督导的精准点。 2.沟通。和先生沟通儿子的陪伴问题。晚上放学借助放...

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日进六功 1.心流。运动会今天举行，今年没有逃跑，而是积极参与。状态有很大不同。从服装到骑车装备，到练习，到投入程度，我都是用心的，所以能量状态借运动会的东风得以提升。还有项...

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日进六功 1.分享：完成《自卑与超越》的群内读书分享。 2.连接：利用升国旗结束和几名相熟的同事短时愉快连接，高效达成群内分享的一致意见。 3.提升能量：下午没课，带姐姐和小...

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日进六功 1.有效。前一段进行课堂积分，结合课后小页练习，即收即改，学生的积极性好像改善不小，早起到教室，虽是周末，仍有一堆学生围上来要求面批，好壮观啊！ 2.颁奖。我自己买...

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1.心流。劳动也可以体验心流。全身心投入，脚踩着松软的土地 ，手触抓地的杂草用力往外拔，很纯粹的感觉。 2.觉察。婆婆看小姑子劳动有点着急就代劳了，大姑子不满她的做法，我也有...

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1.开始。首先尝试在喜马拉雅上录播，发布成功。 2.分享。读书了但没法总结分享事例就用书本上的原话简单分享 不纠结。 3.连接。去看望七十多岁的姑姑，虽然没能见到她，但那份内...

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日进六功 1.开始。首先尝试在喜马拉雅上录播，发布成功。 2.分享。读书了但没法总结分享事例就用书本上的原话简单分享 不纠结。 3.连接。去看望七十多岁的姑姑，虽然没能见到她...

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日进六功 1.高效。早上起来要先照顾好孩子才能自己洗漱等基本活动，鲜少有自己的时间。有一堆的课想听。就利吃饭时间打开微课，正好，大家跟着我一起听了秋兰老师的答疑。竟然也听了一...

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王雪玲日进六功第6天： 1.助人。上午以前一个来访者给我介绍的另一求助者进行一次咨询。这是去年拖至今年的一个咨询，终于得以完成。结束时她的状态大有不同，好像有力量了。我也挺感...

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1.答疑部分：孩子意愿度和家长焦虑不成比例。护航工作对象和重心因孩子意愿度评分有调整。0--1分，护航重心在调整家长上。3——7分，一半家长，一半孩子。7分以上调整孩子就可以...

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早间听到晓的读书分享:《你的亲密关系走的下去吗？》，不禁引发我的思考:亲密关系真的是两个人的事吗？ 有人说是，因为对方的言行举止会影响我的生活质量啊！是的，我们需要...

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1.连接:因晚上约定接受老师的访谈，所以得以有机会和高能的人连接。没想到老师早已对我填表内容熟悉，所以访谈效率挺高，有肯定，有同理心，有自我暴露，有成长点拔，有增力的潜意识沟...

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1.连接:因晚上约定接受老师的访谈，所以得以有机会和高能的人连接。没想到老师早已对我填表内容熟悉，所以访谈效率挺高，有肯定，有同理心，有自我暴露，有成长点拔，有增力的潜意识沟...

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1.肯定:昨晚失眠，今天还能6:30前准时起床，诵读《大学》《心经》《黄帝内经.灵枢》，没叫儿子起床，意外的是因晚睡困觉的他主动爬起来开始学习了。暂且自恋的认为是我的影响吧！...

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今天突然心血来潮，想到前段时间大家都热衷的做凉皮，我也挺馋的。于是和先生商量一块儿尝试一下。 从上网搜凉皮的做法到动手洗面、澄清，再到蒸面筋、摊凉皮，真真是...