信息化时代的今天，大家感觉到时间越来越不够用，时间管理成了热门话题。很多人去学了各种时间管理法，如“番茄工作法”，“四象限法”等，却发现了一个问题，学习后效率提升了，却发现自...
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信息化时代的今天，大家感觉到时间越来越不够用，时间管理成了热门话题。很多人去学了各种时间管理法，如“番茄工作法”，“四象限法”等，却发现了一个问题，学习后效率提升了，却发现自...
如何让阳气升发？ 阳气不足百病生，所以养好体内的阳气是十分重要的。养阳气的最佳时间在春天和夏天，因为春天和夏天是万物复苏生长的季节。人顺应大自然的规律来进行调养，可以起到事半...
现在已到了视频、直播、社群的时代，美好的声音才能声声入耳，可几十年的乡音真的很难改，想去做讲座又没胆，为了更好的传播健康意识，我克服困难加入声音训练营，短短11天下来，感觉到...
