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《高效能人士的七个习惯》是一本经典的畅销书,其作者史蒂芬·柯维是著名的管理学大师,也是美国家喻户晓的启蒙家。这本书将教会你如何管理和培养7个好习惯,它们分别是:积极主动、以始...
导语 为什么明知道运动有用,还是迈不开腿?因为你知道的用处还太小。作者用严谨的神经科学发现,条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑;压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰,可以随着运...
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