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  • 停下第三(停不下来)

    1. 为何喜欢做一件事? a) 容易程度 花时间多的事情,不一定是最有价值的事,而是其能够做的事。忍不住去做,不一定是多么好,而是在于不难、不复杂。因为简单,而去做。至于价值...

  • 开始第二 (不愿去做)

    1. 可归因于三个因素: 太多太难,疲惫,无用, 难于上青天,能垒太高(无从下手,无进展);路漫漫其修远兮,能垒太多(看不到尽头,疲倦);势能面过于复杂,太多可能的选择,造成...

  • 自制第一

    自制包含两个方面 节欲(西方之金,肃杀):减少消除“过分要求好的行为、无法抵抗坏的行为”行为;清修(东方之木,生养):去做一些有益(即使会不顺)的事情,养成新的好习惯。 自制...