沉慈

反省自己昨天的 3件事： 1.大清早的负面情绪挑货，心小没放大格局 2.没吃午餐爱惜自己身体 3.没坚持睡前冥想的那15分钟觉得很可惜 开心的一件事，那个好朋友重获开心，具体...

沉慈

【你有玩过身体对冲吗】 身体知道答案！ 对大脑第一时间发出的需求给予满足。刻意练习这个游戏久了，你就第一时间的聆听到你身体想要告诉你的信息。 昨天中暑的我昏昏沉沉，身体被风一...

沉慈

爱以舍为尊

沉慈

《极限挑战》第4季。里面有一段还是挺值得拿拿出来分享，那一段是表演即兴表演的。 01 孙红雷找群众演员去当少主。 他找了一男一女的，当确定他俩是不是他要找的人的时候他出了他当...

沉慈

01 好困啊，每天非得熬到11点才愿意慢慢用手打开简书。这几天早上都睡到自然醒，起来6点多。 每次起来都怨闹钟叫不醒自己，殊不知是自己大脑明明有听到铃声而又悄悄的形成习惯自动...

沉慈

你知道你每天起床洗脸刷牙的习惯是怎样形成的吗？它背后的原理是什么你知道吗？ 习惯对我们每个人都很重要，我们常常可以听说到优秀是一种习惯，好的习惯能够决定人的一生。 人和人大部...

沉慈

我有个同事，他17岁，干活起活来一个顶两，特别是像我们这个送快递这活。一个如果要干两个人的份，时间方面和体力方面也得比我们多出一倍。 每天早班车得在3点前全部签收，晚班车得在...

沉慈

能把恋爱对象谈到婚姻殿堂去，进而转行做了自己喜欢的事，这个社会少有人有过这种体验。 一本好书看了践行能改变一个人。这是真的吗？ 我之前的同事他践行了《少有人走的路》的一个概念...