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  • 最开心的生日

    今年正月初五那天是我的45岁生日,这是我迄今为止过过的最开心的一次生日。 那天早上7:00多一点,和往常一样,我从卧室走出来,高三的儿子笑嘻嘻地和我迎面走来,一声带着陶喆腔调...

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    正式开启我的精力管理

    ——#易效能90天目标践行第五周总结 7.27东京奥运会首枚金牌得主——清华杨倩,在回答记者采访时说自己夺冠的背后,关注的不是成绩,而是随时随地在关注自己的状态是否足够好,这...

  • 我的心理学学习之路

    一、我要活成什么样?动机的重要性! 小的时候看《西游记》电视连续剧,那真是百看不厌,回味无穷。那时的我心里便有一个疑惑,为什么要派一个没有法术的凡胎俗人唐僧去取经而...

  • 周可灵 41号《锦鲤即景》

    锦鲤即景 这个寒假,我们一家人去了丽水的大漈村玩儿。那里山青水秀的景色一下子把我吸引住了,但是我最喜欢的还是那条长长的小溪,这条小溪可不一般,里...

  • 世间不缺美,而是缺少发现美的眼光

    尊敬的程老师: 您好!时间过得真快,转眼已是兔年。想想过去如同被心魔折磨得如炼狱般的日子,今年的我如重获新生一般。 前几天,我和夫君散步,得知他早已暗暗下定主意,要去上你的课...

  • 2023-02-02

    周可灵41号《再写年味—包饺子》 每年我们一家人都要一起包饺子,今年也不例外。今天我可高兴了,因为在平常我也喜欢包饺子。 妈妈把面团先准备好了,说是等饺子皮擀好了后...

  • 周可灵41号《西游记读后感》

    西游记读后感 说起《西游记》,我第一个想到的就是武艺高强,神通广大的孙悟空。这个寒假我带着对孙大圣的好奇,读了《西游记》。 通过《西游记》我明白...

  • 2023-01-31从自我关系迭代到职场关系迭代

    史华丽2023.1.31从自我关系迭代到职场关系迭代(一) 第7-8节课学习体会 一、我的收获和体会 ①家务活的重要性。 学习积极心理学一年多以来,多次听到程老...

  • 写给18岁儿子的成年礼

    亲爱的大宝: 转眼你都18岁了,时间过得真快呀!我和老爸也45岁了。我那么活泼可爱的小“果果”成年啦!恭喜你,儿子?再过10年,你28岁,我们55岁,那时候,咱们家会...

  • 2023-01-20

    史华丽2023.1.18 从自我关系迭代到家庭关系迭代(一) 第5-6节课学习体会 一、我的收获和体会 自小听大人们说“养儿防老”,我理解“儿”包括儿子和女儿,养儿是为了自己...

  • 2023-01-13

    史华丽 2023.1.11 自我关系迭代 第3-4节课学习体会 一、我的收获和体会 自我关系的迭代—-我理解成成长,现在的我和过去的我以及将来的我虽然是同一个人,时间却把她...

  • 2023-01-06

    史华丽2023.1.3 健康长寿的第一要素——良好的人际关系 第1-2节课学习体会 一、我的收获和体会 人是社会的产物,需要和各种各样的人产生关系,好的人际关系让人生活得更...

  • 家庭风波

    人物:哥哥18岁,妹妹11岁,妈妈43岁 地点:家里 时间:午饭时间 哥:文盲,肉包子给我吃一个! 妹:我是文盲,听不懂! 妈:(竖起大拇指)朵朵真棒,逻辑正确! 哥:好你个...

  • 读《德兰修女传》有感

    感谢晨慧老师送我这本书,它对我来说恰到好处—因为我正处于一个探索生命的使命感的阶段,特别好奇那些尊贵的灵魂是怎么生活的,以及什么是尊贵的灵魂。 在这本书拿到的同时我也看了《百...

  • 2022-10-29

    2022年10月29日学习收获【史华丽】 人从一个纯洁无暇的婴儿成长成形形色色的社会人,有的偏积极,有的偏消极,不管哪种情形都是个人经历中内因外因造成的必然结果,没有对错,只...

  • 2022-10-27

    2022年10月27日【史华丽】学习收获 积极心理学是️用积极的观念和有效的方法处理人生中遇到的各种事情,关注点在于人的善良、创意,目标,成就感和快乐感。 学习积极心理的价值...

  • 2022-10-18

    三天的课程下来有点懵,似乎教了什么也好像没有,不过让我明白无论孩子还是我们自己,我们终归要成为自己,加深了人的未来与他人有关系,其中最有关系的恰恰是自己,自己的认知,自己的选...

  • 2022-10-05

    2022年10月5日学习体会(史华丽) 贫穷的本质是认知的局限。 遇到解决不了的问题是自己的认知不够,是机会来了!机会提醒我们该学习了,该涨智慧了… 所以养成读书学习的习惯,...