回力镖

我们都有可以导致自己情绪化或心理不适的情绪诱因，也许因人而异。我们有共同的诱因，个人经历、价值观、理念、个人信仰和其他因素，都可能会造就个体独特的情绪诱因。情绪诱因的共同点是...

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人格依赖失去了打破现状的勇气，太依赖于一个人原因是不能独立，害怕独立。害怕独自面对未知的一切，害怕离婚后走下坡路，生活越差，选择依赖的女人变得不同于婚前，变得自己都不认识自己...

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五黑为原料制作而成的茶饮通常有补肾的功效，一定程度上改善肾虚、养护头发，但通常不能直接促进头发生长。 如果头发较少、脱发等，要促进头发生长就需要结合具体情况采取相应措施。 得...

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个体差异会在今后的生活中扮演重要的角色，无论这种差异是在童年时期还是在以后测量出来的。行为经济学家和心理学家得出了一个计算人们折扣率的复杂公式——对你来说，今天的快乐比明天的...

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给“未来的回报”打折是人的天性，但每个人打的折有所不同。有些人打的折很低，就像高级商店从不降价出售最好的商品一样。这些人心里牢记更大的奖励，并会等待它的到来。另一些人打的折则...

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到底自己为什么会产生责任以及对什么有执念，如果不能了解自己的心，对于执念就没有办法放下，反而会给自己的生活造成困扰。 执念，就是难以放下的事情。总是纠结的事，想不开的事，固执...

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被执念所困时一定是当下太闲了，最好找点事忙碌起来，这样就没有时间去胡思乱想一些无意义的事情。固执本身就是一种错误执念，同时学会敞开心扉，尽量放下让自己痛苦的事，腾出心灵空间，...

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加州大学洛杉矶分校的一项研究发现，人们在20分钟的表达性写作中把自己的感受用语言表达出来后，功能性磁共振成像扫描结果显示，这种标记情绪的做法有助于将情绪与其他功能整合到一起，...

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比起不了解自己的感受，认识自己的感受的好处有很多。情绪颗粒度较低的人，在面对坏情绪时，反应性会更强。这种高反应性会导致他们牢牢抓住自己的消极情绪或者不停地反刍情绪，从一切想得...