了了吧

2017-3-8 觉察日记 04 1、事件：要求女儿默写英语课文，听写单词，拒绝。动作太慢，睡觉晚了。我还是抑制不住地生气，发脾气。和女儿发生冲突，并且揍了她。 2、感受：内...

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2017-3-5 觉察日记 01 1、事件：今天在五维教练课程上，一起做了拥抱的体验。 2、感受：没有想到拥抱具有强大的力量！我都不敢相信，抱着抱着，我居然泪流满面！体验着拥...