丰淳

虽说秋天才刚到，但已经明显能感觉到秋天的干燥了，这几天每天洗完澡后总是觉得身体紧绷绷的，一天到晚觉得喉咙干，手握保温杯的次数明显增多。 虽说秋天要进补，但刚刚进入秋天，在饮食...

柠檬黄的成长笔记

每周的一、二、四，我们会下班以后接上孩子，去母亲家住。每次去她那，母亲总是从下午一两点，就开始忙里忙外的做许多饭、菜。母亲的饭菜不是最香的，但很可口，她严格用日本营养学家提倡...

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湿气重人群通常会有“重浊”和“黏腻”的感觉。 怎么判断自己是否湿气重呢？快来自测一下！ １．每天早上睡不醒，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样； ２．平时不爱活动，不...

美食达人计划

玉米是世界公认的"黄金作物"，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为"...

10万道家常菜谱

天气逐渐转凉，喝点粥调节下肠胃，又能滋补养阴。水蜜桃富含碳水化合物，可以增强肠道功能。和养胃的小米一起熬粥，熬好的粥送入口中，你能感受这款粥香甜软糯，还有一股桃子的清香。 首...

无奈永恒

自家产的绿色尖椒 切丝 切丝 切沫 葱姜 继续切沫 一起放入碗中，加入三个鸡蛋 加适量豆油（熟的） 料酒酱油 花椒面 食盐 搅拌均匀放入蒸锅 加热 十五分钟出锅（实际我是了玉...

沐白妈妈

沐白淘包这几天淘的等级又上升了新高度，搞的我又开始变坏脾气。 前阵子控制自己，装了些日子的温柔妈妈，这几天被她淘的，暴躁妈妈又出现了。 小妞儿每天出去玩，都不要回家，导致回家...