苏曼卿

我在上海市中心一家还算不错的新开的健身房办了一张3000元年卡，一个月前顺便买了9500元25节的私教课。健身半年后，因为要搬家，离健身房太远，决定退卡退课。跟退课比起来，退...

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最近，很多朋友留言说自己最近很焦虑，迷茫找不到方向。其实，很多人面对自己犹豫不决的问题，面对重大选择，或者面对未来性事件时，都会有焦虑的心态。 可是焦虑有用吗？毫无用处。因为...

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一 失业3月，终遇转机 "你的综合素质不错，但你的能力与我们的要求差距太大。建议你调整求职方向。"“好的，谢谢指点。” 再次被拒绝，记不清这是3个月来第几次面试了。 3个月前...

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我曾经是一个极度内向的人，我们都知道内向其实源于自卑，而且我还有社交恐惧症，我不敢打电话给不认识的人，就连打电话给认识的人我都会涨红了脸，在人很多的场合我也都是躲在角落里的，...

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熬夜成了一种瘾 某位媒体人下班途中猝死， 报道着重指出他常常熬夜加班。 媒体人们心有戚戚焉。 熬夜导致过劳死，这几年屡见不鲜。 昨晚和闺蜜见面，她劝了我好几遍： 少熬夜。少熬...

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作者：黄有璨，三节课发起人。 特别提醒：本文为万字深度长文，无阅读门槛，尤其适合正在运营/创业路上迷茫的朋友。完整读完约需30分钟。 我曾经是一名传统行业的销售，也是一名最高...

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-1- “遇见一个合适的人有多难？” 陆瑶刚和男友分手，在电话里向周微微讲述失恋的痛苦，大吐苦水。末了，抛出这么一个问题给周微微。 “难，太他妈的难了！要不我也不会单身了20...

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本文为《你不是不努力，你是不会努力！》升级版，增加了意志力与时间管理等内容。 本文依旧很长，却受用终身，没耐心的朋友直接拉到底部看总结，但你会错过很多精彩。 有一天，有个读者...

苏曼卿

之前发表过四篇文章，讲的是自己怎样将体重从60KG减到49KG的（请查看文章片尾链接），收到大家的很多反馈，后来楼主消失大半年，去健身塑形了，让自己的身材又上了一个台阶。 之...

苏曼卿

所有人都觉得你有数不清的暧昧关系， 只有你知道自己孤独的像条狗。 ㈠ 下午五点，当金灿灿的阳光透过车窗射到我的脸上时，有一种温暖而焦灼的感觉席卷全身，耳畔是呱噪的东乡语在此起...