爱看书的蜜蜂

这几天因为咳嗽，所以基本没有参加应酬。昨天大学同学聚会，我也不喝酒。现在发现大家也都不爱喝酒。 前几天因为喉咙痛和咳嗽，就吃了抗生素，也有人说吃了没有用不好，所以今天就...

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前段时间看了《认知天性》，所以又看了新书《让大脑自由》，个人感觉一般，有点论点其他书籍也有提到，但是该书也有我个人玩认为可读的价值，其实就是每章节后面的总结，所以归纳就是以...

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朋友圈里越来越多人阳了，我也是。说阳其实不准确，因为没有去做抗原。但是感觉症状是一样的。 依然记得去年12月份，第一波感染爆发，我也开始咳嗽，那时候就知道自己阳了，然后...

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昨天在客户处，发现喉咙越来越不舒服。昨天客户要留吃晚饭，感觉不对劲，和客户说，担心自己又阳了，影响大家。不吃了，买票回程。 昨天晚上的症状就越来越像中了新冠的感觉，喉咙...

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昨天因为其他事情，从N地转程到了S地，并住下来。 S地对我来说是最熟悉不够的，应该算是我的故乡，出生于此地读书于此地。就是大学毕业后没有回来，去其他城市工作和生活了。 ...

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昨天私教后，出汗发泄后的感觉果然很舒服。内啡肽就是比多巴胺好。于是又萌生今天早上要去健身房自己锻炼的念头。 早上闹钟六点半就就叫醒我，但是因为昨天晚睡，睡眠时间不够，所以...

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今天周末，约了健身教练健身。特意约了下午的时间，因为下午锻炼最好。 今天的课程是臀腿训练。这部位也是太久没有锻炼了。 一来就是单腿蹲，一练发现退步。站都站不稳。后面...

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晚上莫名其妙又喝酒，但是一到饭桌，又开心热闹。 但是，晚上的饭局又认识新的朋友，新的朋友又是对业务有帮助。所以说，应酬，有好处也有坏处，但是真的为了业务可以调整。 可是...

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应酬是需要喝酒，这个很现实也很无奈。对酒其实我不排斥，但是连续喝就受不了。恰恰这几天就是这样！ 昨天还没有从前天喝醉状态恢复，昨天又喝酒了！当然昨天是酒局也是我发起，...

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最近是不是酒量下降了，容易喝醉。 昨天已经推了一场酒局，结果八点多又有一个大哥叫，没有办法只好陪去。喝了点啤酒 ，结束后来茶馆喝茶。我想这样挺好！结果怕这个大哥没有喝够，...

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今天约了健身教练去健身房锻炼。算下日子，从去年12月23日私教课练完后，阳了，中断了一周两次的健身。 这一中断就是四个月，除了身体的调养，还有就是惰性战胜了勤奋。从上...

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最近想看《苏东坡传》，有两个版本，一个是林语堂大师写的，一个是李一冰先生写的。 看了很多人介绍，我就看了林语堂大师版本，算是白话本，比较易读。但是当我看到书中对王安石...

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昨天失眠了，一直睡不着，早上迷糊中被闹钟叫醒，看了下记录，才睡眠5小时，顿时不想去健身，想想睡不着，还是去吧！这个磨蹭花了20分钟。 今天锻炼： 《辅助引体向上54公斤，15...

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这几天为了瘦身减脂，早上起床空腹就去健身了。据说这样空腹锻炼效果最好，我练了四十分钟就饿的不行，担心低血糖就放弃了健身回去。 看着厚重的肚皮，心想胖的容易，瘦的难呀！是不...

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这几天恢复健身后，感觉人精神多了，大脑也在健身中放松。 但是自己健身和有教练教导就是感觉不一样。自己健身相对比较轻松，虽然也是那几个动作，但是不会给自己压力。如果是有健身...

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最近困惑的是书荒，不懂看什么书？我一般喜欢看功能性的书，但是最近看的功能性的书很让我失望。 想想也不奇怪，原来看的功能性的书如《影响力》、《自控力》等作品，都是非常优秀...

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为了恢复去年的健身习惯，我用了几个方法》都是按照曾经看的书《掌握习惯》来的。 买了一个健身专用包和新的健身服套装，感觉用上它们很酷很帅，这样就增加我都健身动力，这几天五一...