永远的mark

惜春苑这个地方，这几年可谓赚足了风头，刚走了个富家大小姐，又来了个皇城里的公主，但在这个满城风雨的长安城，没有什么是恒久不变的。 01 红拂本是长安城一大户人家的小姐，原名赵...

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什么是中式传统婚礼？就是以礼规范婚，让婚礼者和观礼者，从中体会到爱情的珍贵、亲情的高尚，从而，自觉的建立好自己的家庭，热爱自己的国家。 我国有着悠久婚俗历史，最早的关于婚礼的...

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周围有过许多奶爸，他们从来都是来者不拒，只要是老婆孩子吃剩下的，通通吃光、喝净！加上没有规律的睡眠，所以,通常他们的体型也是这样的。 而作为一个2岁半小疯妮的爸爸，我却成功瘦...

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一件事的成功几率是1%，那坚持一百次有什么变化，答案是63%。把简单的事做正确，正确的事坚持做！世上就没有难事。 拿健身来说，每天坚持举重100次，坚持100天。你的体型会明...

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从我上初中那会，就开始吃夜市上的炸串。大饼、素鸡、鸡肉肠等，新鲜的食材，搭配秘制的调料，是每一天上学的动力之一。那时能也没有手机电脑，学校放学，小吃摊前总是挤满了少男少女，两...

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健身路上的障碍就像马路上的红灯一样，但最大的障碍非他莫属---吃。 所有健身的人都知道，“管住嘴、迈开腿”“三分练、七分吃”能看出吃的重要性。我从180斤到140斤，一多半的...

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今天翻到了08年的健身笔记，仔细想来，已经训练了10年整，假如问我最大收获是什么？我会用我的照片，告诉各位 首先是，减掉了40斤的肥肉。这是一种脱胎换股的轻松；这是穿衣服从X...

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为什么同样是电影，《封神传奇》与《速8》的差距这么大呢？ 咱们从3点来看，故事、情感、情感升华。 首先来看故事，《封神传奇》的故事是蛮荒之际、天地万物混沌初开，人、神、灵、妖...

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有一天家里的地上落满了灰尘；衣服筐里堆满了脏衣服；家里冰箱里空空如也；孩子在一旁一直哭闹，让你跟他玩玩具；早饭永远都是面包牛奶的简餐；出门时总是丢三落四；家里的快递总要让邻居...

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-1- 在以前的公司，几乎所有同事谈起对我的第一印象，就是：抠逼。 的确，我是个很抠的人。 每天中午只点饿X么9.9元的特价餐，特价餐都是限购10份，我会提前订好闹钟，生怕自...

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《杀生》的背后正是现在社会对“异类”的观点 电影《杀生》中描述的长寿村，就好比现在社会中某些传统国企里的佼佼者和高层，食古不化、古板传统，认为老人必须要活到100岁、寡妇就是...

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这个故事是真事，百分之90以上的人锻炼为了它！ 在我小学6年级上学的路上，遇到了低我两级的学弟，但因为爱运动所以身高和我一样。三言两句不合，就动起了手，结果打了3次，我全输了...

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父亲把一件价值10块钱的衣服，交给孩子“你要把衣服卖出去，卖到20元”孩子一脸诧异，但看到贫穷的家境，他想为家庭做点什么，他接过衣服，把它熨了熨，拿到阳台晾干，又找了一个像样...

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父亲把一件价值10块钱的衣服，交给孩子“你要把衣服卖出去，卖到20元”孩子一脸诧异，但看到贫穷的家境，他想为家庭做点什么，他接过衣服，把它熨了熨，拿到阳台晾干，又找了一个像样...

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我用72天的时间，变成140斤的型男。 只需要3点:目标、方法、坚持！ 目标，是人生不断前进的动力。假如人类不以拥有更好的生活为目标，我们也不会享受到现在方便快捷、舒适体面的...

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每个人都有睡懒觉的习惯，彻底的放松，被子不用叠，衣服扔在一边，卧室里可以肆意的“挥霍”而“不速之客”推门就进，一切春光一览无疑不说，有时还会很尴尬； 手里握着《速8》19:3...