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重塑自己的心灵 自制力培养日记 -
学会生活的第一步 自制力培养日记咳咳.. 作为一个普通的girl诞生于00.6.16 借此app记录自己一步步学会吃饭学会生活学会让自己快乐的过程。 这是我走过的路。 其实自己原来是一个很乐观开朗的人 但不...
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情绪化进食？或许你需要同食物和解了小时候，我们只知道饿了就吃，饱了就停，完全不在意吃了多少，体型怎样。食物是快乐和营养的源泉。身体充满无穷的好奇心，总允许我们随心所欲。 但随着年龄的增长，有些东西发生改变了。...
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姑娘，听说你控制不了自己的体重？（附减重十几斤的亲身经验总结）首先，我要说的是我尊重事物的多样性，环肥燕瘦，各有各的美，我本身也无法欣赏那种瘦骨嶙峋的美。我们今天的话题是控制体重，而非盲目减肥、一味追求以瘦为美，更不是纸上谈兵对各种减肥...
