我是麻花组的维子，我的第2天实践如下： 实践成果： 1、完成用拍照把实体文件电子化，这个功能很方便，实用，之前都是存在手机里面，我以后可以把好的宣传单直接存档，也可以拍孩子的...
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知识管理第二天作业
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积极主动觉察表03-20160724收获： 1、情绪处理的步骤：看见、倾听、承载、接纳、处理。是一种悦纳。 2、对待小我的策略：陪伴。“有效”比“有道理”更重要。 3、认识永澄老师的“排毒润肤霜（PDRFS）”...
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分身术训练营作业02-20160723收获： 1、执念：过分概括化、绝对化的要求（应该的暴君）、糟糕至极。妄念通常有三大类，无能、无助、无价值。 对执念及妄念概念了解，发现自己过多执念与妄念，首先要直面自己存在的...
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鸥鸟振翅，溪水绕走，旧时老寺，谁谈是非人我
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