彭小六

1. 邱晨说焦虑就是干着急。 不知道学什么干着急；学不进去干着急；学了不知道用来干什么干着急；根本不想学，继续干着急··· ··· 干着急也不行，那就开始发奋努力！于是买了一...

红艳情绪教练

像我这种向往自由的人，到了海边，就渴望能像鱼儿一样自由的游来游去～可是事实却很尴尬，到今天为止我还不会游泳♀️。 认知情绪 面对大海是害怕的、恐惧的、担心的。感受到情绪的背后...

正儿八经的疯子

亲爱的， 晚上好呀！ 怎么可以让我等你这么久。好，自罚三杯，但不许喝醉。确认过眼神，你是我的心上人。 真的让我久等了，已经二十一个年头。你要想好怎样弥补缺席的这些年。你知道的...

BestStudy

在平时的学习过程中，你是不是常常会遇到这样的烦恼？ 一本书怎么看也看不下去？ 学过的知识很快就忘记了？ 做过的读书笔记再也不会翻过？ 这是许多人会面临的读书问题。在本篇文章，...

石泉BABU

第一部分：情绪与压力管理 第二单元：认识情绪与压力 三脑理论学说 长期以来，人的大脑对人类来说一直是一个谜一样的存在，尽管近年来借助核磁共振技术的发展，人类对脑的认知有了长足...