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    2021.11.28-2022.2.28减肥90天总结

    从2021.11.28-2022.2.28近90天的时间,进了亚亚姐的瘦瘦群,让我经历了更细致的饮食,运动,也看到自己在吃,睡,动方面的成长空间...

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    2021年度检视

    1月: 易效能268班毕业典礼宣传委员,输出毕业典礼文章一篇,发表于时间管理公众号。 完成收纳整理课。 2月: 春节 3月: 天津房产各种证件办...

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    我减肥的三周检视(11.28-12.19)

    通过三周多瘦瘦死磕群的浸泡,我觉得自己对营养,身体健康的理解更进了一步,很感谢亚姐,妙姐,大梅和群内伙伴的指导,陪伴! 我梳理一下自己这将近4周...

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    2121年第21周检视(5.31-6.6)

    6月第1周要事: 1.六一陪娃 周四给大姐看基因测序结果 周六去楚文老师家。 家庭规则的建立未完成。 有一天发火,未做到和善。 2.文君、冬松,...

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    2021.7-8月检视

    今天来写自己今年7-8月的总结,刚才翻看自己一年前的晨间日记,觉得自己比一年前还是进步了,少了焦灼,多了深入,少了烦躁,多了冷静。可这两个月是我...

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    2021年第31周检视(8.9-8.15)

    本周八大关注: 1.健康,运动,禅修: 运动正常,禅修停1次。回京把在青海吃上来的肉减下去。 2.家庭(吃,睡,动,心理): 北京家中防疫工作开...

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    2021年第30周检视(8.2-8.8)

    8月第1周要事: 1.修身:注意饮食,睡眠、运动,禅修。 2.齐家:廉先生被隔离,回北京推迟,有些担心。 3.工作:推进减肥项目以及西宁医美,地...

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    2021年第27周检视(7.12-18)暨3.0践行总结

    7月第2周要事: 1.修身:注意饮食,睡眠、运动,禅修。 2.齐家:带侄女去圆明园,周四回青海。 3.工作:花小妍继续,重点推进医美沙龙。 本周...

  • 2021第26周检视(7.5-7.11)

    7月第1周要事: 1.修身:注意饮食,睡眠、运动,禅修,减肥项目稍停,因带娃出门饮食不规律。 2.齐家:娃考完试,暑假开启。 3.工作:花小妍继...