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1.共情性肯定偏重于治疗师看见来访者的积极品质。共情性认可则是认可来访者此时的软弱或负向情绪是正常的、可以理解的，不论多么消极，一定是由原因、有理由的。 2.DBT的关于人际...
1.共情性唤起有很多种方式：聚焦身体、使用图像化语言、用第一人称替来访者说出他的心情、展开情绪基模的元素、开展椅子工作（面对重要他人，甚至让来访者扮演那个负面的他人）。 2....
今日，微雨。 在别人的群里看到一段话“你只有在自己喜欢擅长的领域，而不是别人擅长的领域，才可能干出来一片天地。就算干不出来，至少取悦了自己，避免在一个根本不擅长不喜欢的地方死...
人类的悲喜并不相通，快乐也并不共通。喜欢把别人想的太惨的人，往往也容易走入另一个极端，就是把另外一些人的日子想得太美好，要么站在高处同情别人，要么站在低处自怜。这两种情绪，都...
1.共情性猜测是治疗师根据自己对来访者的了解，或者根据一般人在那样情况下会有的反应，来猜测来访者的感受或体验。猜测后，治疗师要接着问：“是这样吗？”以便与来访者核实自己的猜测...
治疗师如何才能更好地共情： 放下：治疗师平时要学习治疗的相关理论，但进入治疗的时候，首先，治疗师要放下自己根据理论形成的对来访者的预设，因为它会影响自己对来访者的看法，造成偏...
共鸣/共振：治疗师可以感同身受地共鸣来访者所说的内容，让来访者的非语言信息影响自己，留意自己的想法、感受和反应。在与来访者开展空椅工作时，治疗师的感受有时比来访者的还要强烈。...
感觉自己内在满满的想有表达的欲望，可是打开这个界面的时候，却好像什么都打不出来了。 似乎，内在的那片海在风的作用下，一波又一波，不太用力的轻拍着海岸，海浪泛起白色的水花，随着...
1.共情性探索是EFT深入探索的重要技巧。在来访者讲故事的时候，治疗师帮助其探索当下的情绪：“当你这么说的时候，此刻内心有什么感觉？”如果来访者不清楚自己的情绪，治疗师可引导...
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