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搞定三，看他第二章跟第三章。 第二章印象比较深的主要是讲的一个核心的步骤，五个步骤，评估六个层面。 明确目标的重要性举例说明了在我们生活和工作中的地图，例子充分说明了一点，知...

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自然式计划模式 第一宗旨指导原则： 1.2019.6月前拿到金融从业资格证。 2.2019.12月前拿到基金从业资格证。 3.2020.12月前拿到瑜伽教练证书。 拿到这三项...

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联合班会第5次会议后感 《让孩子成长的秘密》程霞老师 1.父母是孩子的原件，孩子是父母的复印件，孩子有什么问题终归于父母的问题 2.人生需要有梦想，梦想制定的三个标准，是伟大...

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幸福的方法--泰勒.本-沙哈尔著，认真读了第一至第二章，对于幸福的方法就像作者所说的，可能我们之前都知道，现在又重新提醒我们。把更具体的一些方式方法分析了下，让我们对追求幸福...

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心流体验，全神惯注的煮饭，工作，与家人互动中都有体会。 心流构成： 1.有一点挑战性，挑战与本身的技术达成一定的差异水平，可通向心流。 2.专注 3.目标明确，及时反馈 4....

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第六章幸福的学习法， 心流体验 生活是中 幸福面前人人平等 工作让你更幸福 对于心流体验对我比较有感受，之前阅读没有给我这种感受，用了番茄钟，再加上刻意练习去阅读真有心流的体...

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读了这本书之后，有几个收获以下一一列出来。 1.读了这本书之后我觉得学会说不我可能会更坚决一点因为以前觉得好像不好意思去拒绝人家尤其是那些平时可能大家都比较关系比较好的然后呢...

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亮剑联盟1组刘欣 第二次班会分享 人生精彩的21条法则 来自于博恩崔西的吃掉那只青蛙 1.目标明确 2.制定计划：10/90法则，用10%的时间做计划，10分钟可以节省你90...

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之前参加1.0跟2.0易效能时间管理有了解过5万英尺高空，听过教练包括天哥有讲过，但是好像只是听着感觉好像挺热血沸腾，但是具体要怎么做好像有点不知从何开始。 看来搞定三的第十...

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很感谢老师苏菲雅的分享，让我受益非浅，比如像自我介绍的“三点式”之前对这方面是去介绍自己，而没有认识到利他或主题言语力量性。 年终总结，实际工作做了很多工作，亏于不善于去表达...

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第7章渗滤，给我的印象是打断也能让人记忆深刻。以前觉得好像被人家打断是件很生气的事情，对于记忆方面并没有过多的留意，但没想到被打断，反而对记忆的东西会更深刻。 渗滤的第一要素...