发简信
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《情绪自控力》之睡眠
书籍；《情绪自控力》 标题：睡眠好，才会心情 熬夜缺乏睡眠的的危害我就不多说了，它影响着我们的情绪和身体健康，最近几年我国猝死的人数大大增加，怎...
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《情绪自控力》之意志力
人们对某种情境的思考、解释决定他的情绪和行为反应。 ———艾里丝 1.没有意识力就没有控制力；怎样提高我们的“意志力”，作者给出了以...
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《情绪的奥秘》读后感3书籍：《情绪奥秘》 标题：管理情绪得一些方法 001 人要看“开”不要看“破”；“看破红尘”不知道大家有没有听到过，其实这是种消极的状态，看“开...
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《情绪的奥秘》读后感2
书籍：《情绪奥秘》 标题：自己才是情绪得主宰者 001.道家从那些方面主张无条件接纳自己？ 1.要接受自己和别人不一样;如果每个人都是一样的，和...
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《情绪的奥秘》读后感
书籍：《情绪奥秘》 标题：情绪需要我们得管理 1.哪几种因素组成了情绪得变化？ 1.主观意识:就是看到事物的第一反应；这里书里解释了“己所不欲，...
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散步记
最近一段时间，结束完工作总要出去转一圈，四面八方的建筑都慢慢的熟悉起来，于是每次都会比上一次越走越远，很期待很激动遇见新鲜的事物，就像发现了新大...
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散步记
最近一段时间，结束完工作总要出去转一圈，四面八方的建筑都慢慢的熟悉起来，于是每次都会比上一次越走越远，很期待很激动遇见新鲜的事物，就像发现了新大...
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《不要让未来的你讨厌现在的自己》读后感
作者赵星——特立独行的一只猫 鸡汤书，看目录翻了几张看了下，作者很真实，看的几章中大部分都是写自己的生活，工作之类的，或者就是自己，亲人之间链接...
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我与“小强”
(一) 晚上23点，我略带困意的走进巴掌大的洗漱间，门后面就是洗脸池，左边是淋浴。刷完牙洗完脸之后准备洗个澡睡觉觉，结...