不烦恼于过去，不恐惧于未来，积极向上，开心活好每一天。 今天是慢跑的的第七天，每天都跑步，到了一定的时间，如果你不去跑就浑身不舒服，跑完之后，那种酣畅淋漓的感觉真的很好。 一...
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守得云开见月明，静待花开终有时
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我的2023之跑步：选择佛系跑，也可有目标回顾年初定下的愿望清单，复盘这一年的蜕变与不足，跑步这项虽有一点点遗憾，但总体还算满意。年初目标：200公里/月，全马成绩348。由于年初新冠阳性，仅跑了80公里，全年跑量2...
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如何写出阅读量高的文章
曾经写过一篇《文章阅读量低怎么办》那篇文章，那时刚来简书不久，写出的文章基本没几个人阅读，有点灰心，有点气馁。 辛亏遇见简书里的几个简友给打气，给予鼓励，加上我本人也确实喜欢...
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记·自律『第912天』1、《没什么大不了》（p31～42） 2、《透过佛法看世界》（p163～236） 3、得到听书:《天性教养》 4、 keep：120分钟（542） 5、复习单词：30个（52...
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94 价值1万多的阅读课 揭开影像阅读的神秘面纱30分钟读一本书，骗人的吧 阅读是最好的自我投资，你为自己做了哪些投资。今年最大手笔投资就是学习了影像阅读法，价值1万多的课程，真心痛。不过上完后我就后悔怎么没有早点学习呢？...
