如果一本书让你走上健身这条路,不管怎样这本书就是好书。 书红是非多。 《囚徒健身》,读者很多,争议也很多。 崇拜它的人认为它给了我们一种全新的健身理念:健身不再局限于健身房,...
现在进行了10天,没发现什么特别的。
刻意练习训练营感想(1)加入训练营一周了,坐在床上,回想当初加入刻意练习训练的原因,在之前的很长一段时间里,看了很多书,订阅了不少优秀公众号专栏,懂了很多哲人大咖的道理。 但好像哪里出了问题,似乎自...
加入训练营一周了,坐在床上,回想当初加入刻意练习训练的原因,在之前的很长一段时间里,看了很多书,订阅了不少优秀公众号专栏,懂了很多哲人大咖的道理。 但好像哪里出了问题,似乎自...
永不言气 死亡爬行第一次看到这个视频,对我非常震撼,今天的任务是分享三个打鸡血的视频。但是,让我选这一个顶三个,在我坚持不下去的时候,看到这个就足已激发我再战的斗志。
哈哈,能够做到持续的早起,唯有早早地入睡。我也曾经早起过一段时间,看似简单,一直持续的做到不易啊。
简单一步,轻松早起最近每天早起打卡,经常被朋友问到:你是如何做到早起的?我也想早起,可是实在起不来,你有什么诀窍吗? 关于早起,其实没有太多所谓的技巧。如果有,也只是大家都知道的常识,只是一直...
美丽的旅行,美丽的人!
【多图,建议wifi下查看】27岁末的旅行,就是听听自己。写在2018第一天 厦门至上海的的火车上 每一次呈现的尽力,拉到大平台找找差距,都是为了一下次更好。 分割线…………………………………………………………………………………… ...